こんにちは。
女性の自由と可能性を創造する
思考書き変えコンサルタントの
の高橋未奈です。
昨日は新月でしたね。
皆さんは、お願い事されましたか？
わたしは、新月ファスティングで
体もすっきり、潜在意識もクリアに
しました♡
今日は
ファスティングについて
書きます
ファスティングを始めた当初は
月一で3日が基本でしたが、
今は毎月、新月や満月の日や
気が向いたときに、ゆるっとさくっと
やってます。
毎月必ず1回〜2回のペースでやりますが
主に新月か満月の日が多いです♡
ファスティングはただでさえ、
物質的精神を制御し、
精神的なエネルギーを増大させることで
ものすごく潜在意識を
活性化させてくれるのですが、
新月の日にファスティングをしながら
新月のお願い事を書くと
すっっごく効果があるん
です！！！
満月の日は自分にとっていらないものを
手放すデトックスデーになりますが、
こちらも通常のファスティングによる
デトックス＋満月のパワーで、
強力なものになりますよ♡♡♡
女性の生理が月経っていうくらい
女性と月と体はぐるんぐるんに関係してます♡
やり方ですが
基本は一日固形物を食べないで過ごします！
最初は酵素ドリンクのみでしたが、
今は、スムージーや水素水など約2リットルの
水を飲みます。
わたしは歴史のある大高酵素が
甘くて飲みやすいし、リーズナブルで
おススメ♡
空腹は時間帯によってところどころ
ありますが、
わたしはお昼過ぎたくらいから
一気に体中のデトックスと体の気の流れが
良くなるのを感じて
すごーーーく気持ちいいです。
ファスティング中は感覚が冴えて集中力が増すので、自分にとっての気づきやアイデアがドバドバ来ます♡♡
なんていうかね、
ダイエットとかアンチエイジングとかにも
もちろん効果抜群だけど
もっと宇宙的な癒しなんです♡
宗教でも断食が行われていたのが
よーーく分かる。
あとは、ふだん無駄に食べすぎていた
自分に驚愕します笑
本当に体の底から細胞から気持ち良さを
感じるので、もうファスティングしない
なんて女性なのに本当にもったいない！！
人間ってね、
体に毒素が溜まってなくて
細胞から本当に健康ならば、
本来生きているだけで
幸せを感じるように出来ているんです。
内側の感覚の部分は
宇宙に繋がっていて、
すでに幸せも豊かさも可能性も無限に
所有しているから
ファスティングをして
自分と向き合うことで
普段、気づかない感覚が目覚めていく。
もう、この気持ちよさとスピ感は
ぜひぜひたくさんの女性に気づいて
欲しい。
女性こそ、感覚で生きることで
揺るがない安心や信頼
豊かさを無限にもらえるんです。
なので、ファスティング＝苦行にしたら
ほっんともったいない！！
ちなみに新月の日には
未来ノートをつけながら
ファスティングをするのが超オススメです♡
わたしの未来ノート♡
叶った日は赤字で感謝の気持ちを毎日書いてます。
自分の夢がどんどん叶っていくのが
分かるから快感ですよ。
