今日は目覚めが最悪。4時くらいに目が覚めて、それから眠いのに眠れない状態が続いてました。とはいえ、昨日は12時前には記憶を無くしていたと思うので、4時間以上は寝てます。かなりしっかり昼寝をしてしまったし、日常のサイクルを簡単に変えようとしても、なかなか難しいということですね。次回は、お部屋があまりに気持ち良くても、あまり長時間の昼寝はしないよう気をつけなくちゃ。
目覚めは最悪でも、お部屋の居心地は最高。今日はあまり天気がよくないのですが、それでも風の音と鳥の声は聞こえる朝なんてそうそう経験できません。
このお部屋、最高の居心地でなんの問題も無いのですが、しいていえば、お部屋のお水が500mlペットボトル2本しかないこと。ファスティング中って、あまり水飲んじゃいけないのかな。でも、昨日のWalkingとサウナでかなりのど がかわくので、全然足りませんでした。お部屋のジンジャーティーも飲みつくし、眠れないし、今朝はちょっとつらかった・・・
黒糖生姜くず湯をお茶に変えれば良かったのかも。これだけが、後悔です。次回は、とにかく水だけは持ち込んだ良いみたい。ホテルにお願いすればお水追加できるのかな？（つづく）
【追記】お水、お願いしたら無料で追加してくれたみたいです。私の確認不足なだけでした。
ホテルクアビオ