27日目

本日は58.3kg

腕立て伏せは22回を記録。

だが風邪をひく。


とはいえ2月まで風邪をひかないなんて、

自分の人生の中でははじめてのこと。

例年は冬は毎月1～2回やってるのに。


栄養を完全に整えておくと免疫力も上がるのかもしれんね。



そして断食開始からのグラフを作ってみた。


※未計測の日は前日と同じ体重として記入


なんか大激減という感じがしていいですね。