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断食メモ

アラサー男子が断食して痩せる。あるいは挫折する。
とりあえず体重を書いていく公開メモ帳。

今日は67.1kg


・・・って何で増えてんだ



しかし体脂肪率は1%減少


670g脂肪が減って筋肉が1kg増えたってこと?

来月には日本屈指のボディビルダーになってるな



まぁ水分誤差だろうけどね


それでも体重がプラスになってると切ない