【歯からわかる 「7：１」の食物法則とは】

今日は久しぶりに、体験写真から♪
ビフォーアフターという形で、公開するのが難しくなってます。
薬機法の関係で。

こちらあくまで、個人の変化の様子です。






人情に厚く、かつストイックな社長さんです(^_-)-☆
本当に素晴らしいです。



さぁ！今日は、歯から見る、食べ方の法則です。


「犬歯」「門歯」「臼歯」。

これらは聞いた事があると思いますが、
それぞれ簡単に説明すると、

「犬歯」…肉食動物の歯に多く
先の尖った歯で、これは肉を噛みちぎるのに適してる。

「門歯」…植物をかみ切るのにちょうど良い四角い歯。

「臼歯」…かみ切った植物をすりつぶす臼のような歯。


人間の歯は、全部で32本で
それぞれの歯の割合が、

門歯(前歯）が上下2対。
犬歯が上下1対ずつ。
臼歯が上下5対ずつ。

これどういう事かというと
肉を食べるための犬歯「１」、
植物を食べるための
門歯・臼歯「７」。

そうです！実は
「１：７」のこの歯の割合が
食物バランスを表してるということ！


からだってスゴイですよね！


食物バランスに当てはめると
肉食15％、植物食85％になる。

なので、
理想的な食物バランスは
穀物50％、
野菜・果物35～40％、
肉食10～15％。

これって、昔からの日本人の
和食そのものですよね。

妙に納得してしまいます。


皆さんの食物バランスはいかがですか？


ぜひこの食物バランス、試してみて下さい。
目安は、2週間。
調子が良くなれば、それが
「答え」ですね。


何事も、
自分の身体が答えですね。

ファスティング後は特に分かりやすいですよ(^^♪


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