今日は加圧トレーニングに行ってきました.前回の筋肉痛が残ったままのトレーニングはキツかっ...

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今日は加圧トレーニングに行ってきました💪 .前回の筋肉痛が残ったままのトレーニングはキツかったけど、自分を追い込むのが好きな私にはやはり加圧が一番向いています😂 .流行りの暗闇系フィットネスに通った事もありますが、結局飽きてまた加圧に戻る。 .かれこれ10年通っています🏃‍♀️ .ホットヨガに行ってみた事もありますが、ゆっくりな動きよりも、どちらかと言うとエアロビみたいに激しく動く方が達成感があって好きで、加圧も自分を追い込む感じが好きです😂 .ジョギングも自分を追い込む感じで好きです😂 .ファスティングも自分を追い込む感じで、ドMなんですかね？自分で自分を追い込むのが好きです😂 . .そしてトレーニング後にはプロテインナチュラ✨ .ホエイでは無いので、ムキムキになりたい方には物足りないかもしれませんが、女性らしいしなやかな曲線が欲しい方にはおススメです☝️😊 .100％植物性＋完全無添加✨ .無調整豆乳で割れば、一度に20g近くのプロテインが摂取できます♬ .一日50gが理想摂取量なので、一気に20g摂れるのは嬉しい💖 . .プロテインナチュラ、フレーバーは抹茶とココアの2種✨ .どんな商品なの？どんな味なの？飲みやすいの？ .些細な疑問もお答えいたします(^^) .お気軽にDM、HP等からお問い合わせ下さいませ✨ . #ワークアウト女子 #ワークアウト #加圧トレーニング #プロテイン #プロテインダイエット #プロテイン女子 #健康オタク #トレーニング #トレーニング女子 #プロテインナチュラ #エステプロラボ #エステプロラボ正規取扱店 #エステプロラボ認定サロン #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティングサロン #ファスティングカウンセラー #酵素ファスティングアドバイザー #エキスパートファスティングマイスター #食学アドバイザー #妊活マイスター #植物性プロテイン #インナービューティー #内面美容 #fasting_enzyme

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