重症化しない為に

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ファスティングカウンセラー・アドバイザーの阿部　友美です😊

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今日は朝から志村けんさんの件で驚きました

全国民が同じ気持ちではないでしょうか？
コロナに罹らなければ後20年30年生きられただろうに
まさか自分の人生の終焉がこんな形になるとはご本人も思わなかったのではないでしょうか

ここへ来て
(もう自分も呑気な事は言っていられないなぁ)と感じ始めました

ここまで感染が拡大している以上
自分だけがどんなに気を付けていても、感染するリスクは平等にあるのだと
日々変わっていくニュースに自分自身もより一層注意していかなければと思います

しかし、どうしても毎日の電車移動は避けられない
人混みも避けられない
仮に全てタクシー移動にした所で車内で感染するかもしれない
スーパーの買い物カゴで感染するかもしれない
もはや安全な場所などあるのでしょうか？




本日、私が所属している団体の営業担当と面会してまいりました

コロナ発生当初は
『腸内環境を整えて免疫力アップ！ウイルスに感染しない身体づくりを！』と
栄養学・腸内環境の重要性を訴え続けてきました

しかし、ここまで感染が拡大している以上
『万が一感染しても重症化しない為の身体づくりを！』に変わってまいりました

国も本当の事を言っているのか
何かを隠しているのかイマイチ信用しきれないそんな今だからこそ

自分の身体・ご家族の身体はあなたが守らなければなりません
自粛要請でカップラーメンや冷凍食品・パウチのご飯・レトルト食品・お菓子なんかがごっそりと無くなっていますが
家から出歩けない上にそんな添加物たっぷりの食品を摂っている方がよっぽど身体に悪い上に免疫力はガクッと低下してしまいます

春休みで毎食準備しなければならないお母様にとっては大変かと思いますが
完全にゼロにする事は出来なくても、減らす努力・マシな方を選ぶと言うことで有害物質の摂取量は減らす事が出来ます☝️

例えば、カップラーメンを食べるくらいならお茶漬けの方がまだマシです❗️
カップラーメンはスープに添加物がたっぷりの上に容器から有害物質が溶け出してしまう＋いつ揚げたのか分からない酸化した麺である毒の塊りです

であれば、お茶漬けの素は添加物が含まれているけれど後はお米なので添加物の摂取量が減らせる💪
また、どうしてもラーメンが食べたいのであればノンフライ麺にしてスープは残す！

お菓子であれば、トランス脂肪酸　グルテン　糖分たっぷりの洋菓子を食べるよりも、お煎餅の方がまだマシ✊

どうしても冷凍食品になってしまう日であれば、パスタやチャーハンの様な全てが加工されている物ではなく
おかずのみを冷凍食品にして、後はご飯と野菜たっぷりのお味噌汁にする！

のように、ゼロには出来なくても減らして行く事で免疫力の低下も減らしていけます💪
もちろんゼロに出来るのであればそれが一番好ましいですが
毎日・毎食それではかなり大変かと思いますので
難しく考えずに(マシな方❗️マシな方❗️)と気軽に考えていただけたら続けやすいかと思います

カップラーメンを食べるくらいならおにぎりの方がまだマシかなぁ？
じゃぁせめてサラダも付けた方がマシかなぁ？と言った形で、マシな方！マシな方！で😊

そして、やはり摂りきれない栄養素はサプリメントや酵素ドリンクを有効活用するのが最適だと思います

当サロン取り扱いの商品は全て安心・安全に摂取出来る物となっておりますので
ご遠慮なくいつでもお問い合わせくださいね(^^)
ぜひぜひ有効活用して下さい✊

『万が一感染しても重症化しない為の身体づくりを💪』





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