【断食3日目】
今日は朝からダルオモ〜
筋力落ちたら嫌なのでウォーキングと筋トレ
やさしい麦茶飲んだら
こんな風味凄かったっけ？ってくらい
麦の香りがファーーンと突き抜けた
嗅覚が研ぎ澄まされてる〜。
今日も大高酵素ソーダ割を朝昼晩
具なしお味噌汁少々
頭痛とかは特に今日はなし
料理作ってる時の誘惑は昨日がピークだったかな？
今日は特にそこまで食べたーい！とはならなかった。
お通じは水状になりました。
体重は初日比 -1.4kg！
お腹周りのお肉が少し減って
肉の浮き輪が半分になった！
でもまだまだ贅肉沢山抱えてるから
どのくらい減るか楽しみ☺️🍖
今日はもう寝まーす。