週末になると、都心より郊外でゆったり出来る
とこに行くようにしている。
今日は横浜辺りに行こうと思い、
偶然鴨居にあるららぽーとを発見!
のんびり電車に乗り、着いたら昼過ぎなので、
ランチ食べることにした。
入ったのは
Buffet Ex Blue
和洋中65種食べ放題❕
食いしん坊の私にはとても嬉しい
食べ放題より、色々な料理が堪能出来るのが
嬉しいポイント^0^
コースがいくつもあり
料理は食べ放題のベーシックにした。
正直こういった所は味が期待出来ない上、
添加物のオンパレード、
玉にはいいと割切って利用する事にした。
意外と種類も味もソコソコ良かった(笑)
取り敢えずお試し❕
普段食べないようなものもお構い無し
美味しく頂いた！
🌠(笑)
これを見た途端、何とも言えない寂しい気持ちが湧いてきました。
新宿は激戦区で、駅に近いショッピングセンターや
デパートなど、立地がよく、人気のあるところは常に
行列状態！
並ぶのは苦手なので、メニューが合えば、味を覚悟の上、
敢えて空いているところを選ぶことにしています。
このお店は私が知っている限り、
いつも極端に空いているので、何故だと考えてみました。
１．入店時、殆ど客がいなかったので、
指定された席より
別の席を希望したら、怪訝な表情で、
許可をしてくれました。
食べている間も殆ど客がいなかったので、
席の指定は何の意味があるのでしょうか？
２．テーブルにベルがなく、かなり広いレストランなので、
呼ばないと来ないのがかなり不親切かと思いました。
３．食べている間、分けもなく、男の人が周りを
ウロウロしているのが気になって、
何をチャックしているんだろう？
もしかしたら、私が指定席に座っていなかったのは
女性スタッフから伝わって、
どんな人か確認しに来たのでは？
４．出た料理も想定外、写真だと分かりづらいけど、
ご飯の乗せ方が如何にも品祖な感じ
、 お肉もそんな入っていなかった！
ステーキと4－5００円しかお値段が変わらないのに、
この差は何なんだろう？？？
これに関しては、ここに限った話ではなく、
カレーとなると、
本の２,3スライスのお肉しか入っていないことが
数回経験したことがあります。
皆さんがレストランを選ぶ・再利用の理由は何だろう。
改めて考えてみると
１．立地、入りやすさ、
２．お店の雰囲気、清潔感
３．メニュー、ボリューム、質、盛、味、価格
４．スタッフの態度、居心地の良さ
常に空いているお店はそれなりの理由があるのと同じ、
常に行列な店もそれなりの理由がある。
＊再利用したいぐらいのお店
（メニュー、ボリューム、質、盛、味、価格、サービス）
＊席が沢山空いているのに、お客さんが並んでいる
⇒
案内しても、料理がすぐに出るわけではないので、
スタッフもゆるゆるやっている
（余談ですが、人手不足のせいか、サービスの質が下がっているように見受けるのは私だけなのでしょうか？）
＊並ぶのが好きで、それに価値を感じる人もいる
＊行列が出来ているから、きっと美味しいだろうと
連想されるので、人気度がある
行列なお店に何件か空いている時間体に
入ったことがありますが、
味のコメントは致しません。
当たり前の話ですが、人夫々違うので、
良し悪しの判断が違ってくるのも当然のこと！
買物の回数を重ねると、物を見るだけで、
状況や、使い勝手が分かってくる ＾０＾
昨日急にブーティが欲しくて、東京大丸に行ってきた。
これがいいなあと思ったが、買わなかった！
見た目から、前のシーズン物かと思い、
確認したら、4－5年前の物らしい、
それにちょっとびっくり！
最近かどうかわかりかねますが、
年数の立つものが混ざっているので、
確認しないと、店員さんも言わないので、
値段で飛びつくのはリスクを取る必要がある。
型落ちの場合は、
大体前年度－２.３年前の物が出回っているが、
流石４年以上だと考えちゃうよね。
それにデパートでそこまで古いものがあるのかと。。。
年数が経つと、革の劣化だけではなく、
底のノリがすぐダメになり、
全部張り直すことになり、
時間もコストもかかる！
昨日の店員さんが正直に教えてくれて、よかったのですが、
そうでない店員さんが結構います。
店員さんの言うには３分の１の値段で
妥協になるかどうかになる。
元の値段が分からないので、例えそうだとしても
４－５年前の物を万を超える値段設定も
どうなんだろうと思います。
まあ物価の上昇もあるし、値段の設定は自由なので、
新品でも
値段≠質
ということもよくあります。
迷っている間、店員さんの様子を見て、
買うのをやめました。
後でネットで検索すると、中古として出しているのを
２件くらいありました。
迷った時は、やっぱ理由があるので、
購入しないほうがいいと経験上が分かってきました。
判断材料が不足の場合は、一回ネット検索をしたほうがいい
そうすることにより、
１．もっと安く買う方法が見つかる可能性がある
２．どれ程古いか、
オークションなどで判断できることもある
余談ですが、
これ以上何も必要ないと思っても、
セール中だからと言って、
ちょっと覗いてみたお店で、
新作を買ったりすることがよくあるので、
セールだから
ウインドーショッピングが要注意 ＾－＾
あれもこれも
出来上がりを見ると凄い量！
腹八分と思いながらも、
具たくさんが好みのため、
常に食べ過ぎ！
これだけはマネしないほうがいいよ ＾－＾
食材：
アボカド 半分
ゆで鳥肉 少々
ケール
オグラ 1つ
紫キャベツ・玉ネギ
長ネギ
ドレッシングの材料
ゴマ、醤油、フルーツ酢、オリーブオイル、
レモン汁、ニンニク
いつもなら、ナッツ類も入れるが、流石既にこの量なので、
今日はここら辺！
追加：
昨日発見した北海道産のポテト、ゆでた後、冷蔵しても
ホクホク感が変わらず、とても美味しいい！
ご飯代わりに使ってる！
因みに
高GI値食品で血糖値があがりにくいじゃがいもは、
冷やすことで、じゃがいもに含まれる糖質が、レジスタントスターチに変化する。
このレジスタントスターチは食物繊維と同じ働きをする栄養素で、血糖値の上昇を抑える作用があることで注目されている。
食に関する知識が増えれば増えるほど、
外食はできなくなり、
ますます健康オタクになっている ＾０＾
とは言え、作るのも面倒だし、こんな暑い日は猶更！
簡単でヘルシーなものがないかと考えた結果、
サラダに辿りついた。
お好きなもので、バランスよく、
毎日違うものを食べるから、飽きもこない
注：
＊同じものばかり食べ続けると
アレルギーの原因になることもあるらしい
＊食べ合わせを考慮し、一食食材６種類まで
＊＊＊鮮度と飽きという観点から、纏め買いより、
その日食べたいものだけ買ってくる
少量で済むので、買物にはさほど時間がかからない
＊＊＊省エネ重視の人は2－3日分まとめてもいい。
保存できるものをストックして楽ちん♪
作り方はとても簡単♪
＊食べたいものを適量お皿に乗せ、
手作りのドレッシングをかける
⇒ひと手間省きたい人はドレッシングの具材を
そのままサラダにかけ、混ぜるだけ
⇒無添加煎餅を数枚添えるだけで、見た目もよく、
食欲をそそる、
お米を炊かず、米の栄養も取れ、エネルギチャージ♪
注：
ファストフードとスローフードを一緒に食べないほうが理想！
検索すると色々と出てくるが、一つ添付するね ♪
https://ameblo.jp/fashionlady/entry-12864448857.html
手作りのドレッシング
下記はご参考のため、例を挙げているが、
具材や味など、お好みで(^^♪
食酢 or フルーツ酢
醤油 or 味噌/塩麴
はちみつ or オリゴ糖
亜麻仁油 or オリーブオイル
これだけでもドレッシングになるが、
お好みで、ゴマ、ネギ、玉ねぎ、にんにくなどを
加えると
より一層美味しく感じるはず
ご参考までに、わが家の常備品の例を挙げると、
こんな感じ♪
・はちみつ
・ナッツ類
・ドライフルーツ、野菜など乾燥したもの
・ココナッツオイル
・ネギ
・ゴマ（黒・白・金）
・果物
・おやつ（黒豆・干し芋・無添加お煎餅など）
・自作塩麹
・ターメリック・生姜・シナモンパウダー・きな粉
コリアンダーがいいと聞いたので、バウダーも買ってきた
・豆乳
・ドライホタテ貝、魚の骨チップス
上記以外、おススメの食材（栄養素・抗酸化作用など）
書き出すときりがないので、取りあえず、
思いついたものをリストUP
・旬の物
・アボカド
・ブロッコリースプラウト
・キャベツ・白菜・小松菜・オグラ・シイタケ類、トマト
・玉ねぎ・ニンニクなど
・小豆
世の中に多様多種な靴ががあり、とてもありがたいこと
だけど、
履きやすく、疲れにくく、
自分に合うものを見つけるのはかなり時間と根性が必要！
特にデザイン性＆実用性を求める場合は猶更！
室内で試着し、良かろうと買った靴は外では
全然履き心地が全然違ってくる！
今年は何足もサンダルを買ってた！
日本人も含め、アジア人の足幅が広いらしく、
イタリア製を覗き、自分に合う靴は極端に少ないため
デザインが良ければ、取りあえず買ってしまう！
よく歩くので、基本はクッション性のないものを
なるべく買わないようにしている。
最近流行りの厚底サンダルはクッション性がいいのだが、
前後傾斜度が殆どなく、歩きづらいのと
人工素材はあまり好みではないが、
その中で、理想に違い物を選び、
割としっかり固定しているタイプを選んでも、
足が中で遊んで、滑ったりして、とても履きづらいことは
使ってみて初めて分かる！
転んだりするリスクを考え、まだ新しい靴を探す羽目になってしまう。
そもそも幅を無視している考えを改めるたほうがいいのかも。。。
ところで、昨日理想に違いサンダルが見つかった！
いつもふっと行きたいところに必ずほしいものが見つかる！
昨日、お花を買おうかと思い、
行ったデパートの靴売り場を通ったら、
好みのサンダルがあった！！
すでに何足も買っているし、
これ以上要らないと思いながらも
取りあえず、進められたまま、履いてみることにした。
なんと前後、左右幅のアジャストができ、
サイズもピッタリ、
それに好みの革靴！
こういった厚底のシューズは
革製＆日本製というのは本当に珍しく、
ヒールは求めている高さより低めだけど、
買うことにした。
革靴の良さがすぐに実感でき、ソールは起毛タイプで、
脚に添うような形になっているので、滑ることはない！
基本は革靴しか買わないが、サンダルは用途や
デザイン性によって、例外的に買うこともある。
健康のために、
手作りドレッシングがいいなあと思いつつ、
美味しいのかな？手間もかかるなあと
ついつい後回し、
かといって、規制のドレッシングをそもそも使う気がなく、
外食の場合は、仕方がないと割り切ることにしている。
今回作ってみたら、面倒くさがりの人でも簡単にできちゃうのが驚き！
材料を入れて、かき混ぜるだけ、
ミキサーを使えば、本格的なドレッシング♪
恰好の中は好みの材料
玉ねぎ： 50g （紫）
お酢： 50ml （フルーツ酢）
醤油： 大さじ １
オリゴ糖： 大さじ １ （はちみつ）
亜麻仁油 or オリーブオイル 大さじ ２
因みに量とか具はお好みでいいと思う
美味しく食べれるのがキーポイント ♪
玉ねぎが苦手な方は、入れなくてもいい。
好みによって、ネギ、黒ゴマ、ゴマのミックス
ニンニク、豆乳などを色々とアレンジを楽しむのも
いいと思う ＾０＾
一回作ったら、冷蔵保存すれば、
一人分だと２－４回くらい使える
新宿エリアは常に混んでいるが、学生の夏休み中は
更に激込み！！！
都心はどこも混むけど、新宿・渋谷は出来るだけ避けたいところ！
まあ、東京の人口がかなり激増していて、
6月1日の東京都の推計人口は1417万人！！
余裕で日本人口の1割を超えている！
コーヒーショップに入ろうと思ったが、
スタバ何店舗を覗き、空きがなかった！
うん、想定内～
どのショップも同じような状況で、
駅近のところを避けたほうがいいと分かっていても
この暑さの中で歩きたくなかったので、
Gap店内にあるショップを覗いてみたら、空いているし、
ディカフェもあるので、初利用。
キャラのスタンプがあることを店員さんが教えてくれた。
素材は不明、味がないことだけ回答してくれた！
どうせ添加物で出来ているんだろうと躊躇っていたが、
押したら、表示より可愛く出来ている！
ちょっとした癒しとなったが、
それを取るのは少し手間がかかった ＾０＾
このスカートが超～～～ロング！
身長180cm以上のスーパーモデルなら、
そのまま穿けるかも ＾０＾
余裕でベアトップチュニックとして着れると思った！！！
今のトレンドは、丈短めで、割と長いものはごくわずか、
ここまで長いのは、凄く珍しい！
当ててみた途端、チューニックが頭に浮かんできた。
「日本人はあまりそういう発想がない」と
店員さんに言われた ＾０＾
ウエストの細さと固いゴムを考えると、
縛り付けは苦手なら、
活躍するのは難しいだろう。。。
同じ柄のワンピもあったが、それも凄く長い！！！
イタリア人のユニークの発想なのか、
特定のターゲットやサイズ直しを前提で、
デザインされているしか思えない。
サイズ直しの服を買うのがハードル高い！
自分で何とかできない服を買ったことがない ＾０＾
デザインも含め、欲しい丈のロングスカートが
数少く、
ウエストの部分で工夫すれば、穿けると思い、
必須アイテムではないが、
買うことにした。
柄のワンピの上で試着をしていたので、後で写真を見たら、
柄トップもありと思った ＾０＾
発想が違うということで、思い出した。
デパートで、綺麗な色のワンピを見て、
今風のオーバーサイズと思い、
見ていたら、男性の店員さんが
駆けつけてきて、
「ここはマタニティー製品売り場だ」と、
きっと私を見て、
？？？と思い、親切に教えてくれたと思う。
ワンピは入口にあったので、言われて、
初めて店内を見渡したが、
見た目では判断できなかった。
素材がコットンで、好みの色だったので、
言われなければ、普通に買ってたかも。
個人的に今の時代は、妊婦や、年齢、体形などの要因で、
服を分ける必要がないと思う。
大きいサイズ専門店や、メンズ店で服を買ったこともある。
どれも偶然出会った服で、欲しかったものにマッチしていたので、買っただけだった。
サイズだけで判断すると、４４とかメンズの５０とか
どう考えても私にはあり得ないサイズ！
これは試着のメリット！
デメリットとしては、衝動買いしてしまう可能性が
大きい ＾０＾
近頃の妊婦さんが、お腹以外、
普通の人とあまり変わらないので、
トレンドのゆったり服なら、問題なく着れる。
あえて枠を狭め、限られた服を選ぶ必要がないので、
ファッションを楽しむことも出来る ＾０＾
なんとなくスカートが欲しいなあと思って、
見てみたら、みんなフレアスカート！
流行りというのは凄い威力！
どこに行っていも、同じデザイン、
似たような色！
本当に欲しいものを実店舗で探すのが
かなり大変だけど、試着できるから
メリット！
３年間かけて、断捨離し、やっとすっきしきて、
物を増やさないと思ったが、やはり日常使いは数があると、
アレンジも効くし、楽しい。
フレアばかり見ていると、何が欲しいか
分からなくなってしまった。
薄いピンクのシルクタッチのスカートを見て、これだと思った。
長さも丁度よく、コーデしやすい。
一般のロングスカートが私が穿くと、
くるぶしより10-20cmくらい短くなる。
こんな長いのは珍しく、久しぶりに見たので、
ちょっとテンションが上がった！
写真だと分かりづらいが、
レオパード柄のほうが少し短め。
今はレオパード柄が季節感なくなったので、
いつでも使えるのが嬉しいポイント♪
真ん中の薄い黄色地の上にリボンがついているのが
意外と馴染みがよく、
着回しがきく。
通りかかった外人さんに
素敵ねと言われた ＾０＾
