自分探し７年で500万使って資格勉強１８こ
13年間スポーツし続け全国優勝
専業主婦11年
スポ根シングルマザー
「自分探しコンシェルジュ」の板宮実維子です🏵️
何かを始める時、不安になることありませんか？
「できなかったらどうしよう」
「私にできるかな」
できなかったらを想像してしまうこと！
私ももちろんありますよ笑
そしてそういう時によく陥りやすいのが、
できないって思ったらよくない！とか、
そう思う自分だからダメだ！などなど
自分を苦しめてしまうこと。
本来何かを始めることは、
しかもしたことないことやり始めるというのは、
チャレンジですよね！？
挑戦してるんです！！
「挑戦」の意味は、
「戦いをいどむこと」です。
「できなかったらどうしよう」は、
戦う前から負けてる姿勢を見せてるってことなんです！
大丈夫です。
乗り越える方法あります！
私はスポ根時代これで乗り越えてきました！
そして今もこれで乗り越えてます！
一瞬で考え方変わります！！
その方法をお伝えして、少しでもすんなりと挑戦できる方が増えたら嬉しいです😄
まずは一度
不安に陥ってしまう自分と対話しましょう。
自分を否定せずに受け入れるんです。
「だよねだよね！」
「分かる分かる！」
「うんうん！なるよねー！」
そして、
そこでバーーーン！！！
「え、もしこれできちゃったら私かっこよくない？？」
「もしこれできちゃったらどうする？」
お分かりいただけたでしょうか？
はいそうです。
できちゃった自分を想像しちゃいます！
できなかったらどうしようと思える想像力をお持ちなら、
当然、できちゃったらどうしようも想像できるハズなんですよ☆
そして、
もう一つの心理。
「できなかったら…」と思っている時点で、
本当はやりたいんですよ。
やれる自分になりたいんです。
だから背中押してあげてください。
自分の背中押せる自分になれたら、
大切な人の背中を押してあげられる自分になれます✨
そんな簡単にできるわけないって？うんうん分かりますよー！
だからこそ背中押せる自分になれたらかっこよくないですか？
もし思っていただけたらぜひいいねよろしくお願いいたします😆
自分探しコンシェルジュ板宮実維子が
あなたの自分探しのお手伝いいたします✨
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