皆さん、こんにちは✨
MamaLadyの明石奈々です。
実は最近太ったり、たるんだりを繰り返しまして
真面目にジムに通い始めてます。
体重は全く変わらないのに
ありとあらゆるところがプヨっとする😱
ノー重さなダンベルで
やってる風なポーズなのに
張り切ったスマイル😊笑
妊娠前
165センチ43キロ
妊娠後
165センチ46キロ
20代より3キロプラスが30代はキレイって聞いて
ぴったり守ってるけど
体のラインが変わりすぎて
キレイに着られないお洋服も出てきました。
若さで乗り切れたプチプラもこの頃はムズカシイ😱
素材感が重要になってくるアラサー。。。
運動も食事制限も何もいらない
20代は神から与えられたギフト
思う存分楽しんだ方がいいですね笑
30代は地道に努力して
食事も気をつけて（努力）
生活リズムにも気をつけて（努力）
努力、努力、努力！
でも、いいことがあります。
それだけ努力できてる、っていう自信を持てるのが30代。
失っていく自信を努力で補って32歳頑張ります😍
美しい40代を作れるのは今✨
いろんな美容にチャレンジしたいです！
ま、いっか、、、と諦めてしまったとき
本当に一気に老け込んでしまってびっくりしました。
気持ちと美容は繋がってるなぁと思います。
では、また書きます。
明石奈々