◆小布施マラソン写真アップ(^_^)/◆

今さらですが、先日の「小布施マラソン」の写真アップ！

(^_^)/

朝5：30にはスタート地点に・・・

行ったら、こんなんいました。

(^_^)/

人気独占中。

↓ライバル出現(>_<)

人気を奪われ、悲しそう(^_^;)

めでたく完走！！！

(^_^)/

◆１年ぶりの北アルプス唐松岳(^_^)/◆

７月６日の唐松。

まだまだ、雪上歩きの所がありました

(^_^;)

朝の八方池

夕方の八方池

オキマリのビール＆カップラーメン(^^)

今回は「クラムチャウダー」(^^)

久しぶりの登場(^_^;)

山頂にて。。。

３６０°真っ白(>_<)

一瞬、景色がひらけて、頂上から山荘方面をパチリ(^_^)/


本日（７日）、筋肉痛にもならず、快調な１日

(^_^)/

…明日、来るかも(^_^;)

…いやいや、明後日かも(>_<)

◆ツキを呼ぶ言葉…リマインド(^^)◆

先日の講演、リマインドしてみました。

五日市剛氏の「ツキを呼ぶ言葉」

五日市剛の「ツキを呼ぶ言葉」　　
　
　１　「ありがとう」と「感謝します」は、ツキを呼ぶ魔法の言葉です。

嫌なことがあったら「ありがとう」、いいことがあったら「感謝します」、と使い分けるとより効果的。「感謝します」と言いにくければ、「ありがとうございます」と言っても良い。

　２　「汚い言葉を平気でしゃべる人はね、その言葉通りの人生を歩むのよ」
ケンカ好きの人は、マイナスの言葉、汚い言葉を話す人が多い。そういう言葉がまた次のケンカを誘発してしまうことにもなるのです。言葉通りの人生になるならば、素敵な言葉を口から発したいものです。

　３　「怒るとツキが減っちゃうのよ。怒らないで。怒っちゃダメよ」

相手にキレそうになったら、「ありがとう」と自分に言い、まず心を落ち着かせます。そして苦言を呈する
代わりに、もっと適した言葉を考え、相手にやさしく伝えます。この小さな習慣が大きなツキを呼びます。とにかく、怒る代わりに必ずできることがあります。

　４　「心の持ち方って大事よ。だけど、もっと大事なのはね、言葉の使い方」

どんなことを口に出すかで、あなたの目の前の状況が変わってくるし、あなたの心も変わってくる。」

人間は言葉によって考え、言葉によって行動します。口から発せられる言葉は、間違いなく自分自身の人生を創っていきます。

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・

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続く。。。

◆「今でしょ！」の林修氏が長野に‥！◆

「今でしょ！」の林修氏が長野に‥！

↓オフィシャルブログをアップしました。。。

http://blog.livedoor.jp/wrtnot/archives/8184735.html

◆諏訪湖マラソン…最高だぁー＼(^o^)／◆

諏訪湖ハーフマラソン、頑張りました

(^_^)/

2年ぶりの自己新更新

＼(^o^)／

1時間56分台でした

＼(^o^)／

勝因の仮説としては…

①クツを替えたこと

②一週間前に出場した「竜の里マラソン」が奏効したこと

　そして、その後は何もしなかったこと

…かな(^_^;)

↓受付に向かう連れたち

↓男女兼用の更衣室にて。。。

　ひとり上半身ハダカの連れ(^_^;)

↓「牧場の湯」でオキマリの＼(^o^)／

タイムはよかった！！

風呂もいい！

ビールもうまい！

仲間もいい！

サイコーだー

＼(^o^)／

◆竜の里マラソン…走る前の大笑い(^^)◆

マラソン当日…朝のことでした。

雨の中を受付に向かって100メートルくらい歩いたところで、連れの一言…

連れ：「すごい雨じゃん、もうクツの中がビチョビチョだよ…」

その言葉に対して、連れの息子（中２）の一言…

息子（中２）：「あっ、そう言えばそのクツ、前から裏のゴムが無いよ」

連れ：「マジー！！！そういうことは早く言ってよー！」

（大笑）

ってか、

100メートルも歩いて、それがわからなかったのか…？

家から持ってくるときに気が付かなかったのか…？

おかし過ぎる！＼(^o^)／

◆イッテQ画像‥登山をやる日本人なら一番の山は槍ヶ岳◆

先週末に見た「イッテQ」の映像。。。

イモトが槍ヶ岳合宿の映像でした

(^^)

一ヶ月前に登頂した槍ヶ岳。。。

その時の感覚が思い出されました

(^_^)/

槍に登っておいて良かった(^_^)/

それにしても、イモトはすごい！

◆諏訪湖マラソンに向けて(^_^)/◆

そろそろ、諏訪湖マラソンに向けて

「筋力アップ＆体重ダウン」

の強化期間に入らなければ。。。

先週末に３キロ‥

本日２キロ‥走りました

(^_^)/

↓今日の靴(^_^)

◆念願の槍ヶ岳(^_^)/写真２９枚◆

先週の「槍ヶ岳」登頂の様子(^_^)/

登り8時間半

下り7時間半

‥という、きつい行程でした。。。

初日は天気も良く、最高でしたぁー(^_^)/

二日目は台風15号直撃で残念でした(>_<)

登山計画書書いてます。。。

めちゃ緊張する。。。

最高だぁ(^_^)/

山荘着(^_^)/

幻想的(^_^)/

写真の順番が善後してる。。。

夕食(^_^)/

ごはん３はいおかわり！！！

マイベッド。。。

ここに６人寝る。。。

朝食(^_^)/

ごはん２はい(^_^)/


真夏にストーブ。。。

昼食(^_^)/

温泉でシメ(^_^)/