また、しばらくお天気が下り坂ですね

気温の変化についていけず体調を崩しますよね~^-^;
寒暖差アレルギーも増えているようです

私は何とかここ数年は風邪を引いていないのですが←ちょっとした自慢(笑)
これはやばいぞ~って言う時は早めに処置をする様にしてます
私流の対策法は・・

まず、クレイウォーター(グリーンイライト)でうがいをしてマヌカ蜂蜜をなめて感染症予防のアロマオイルを胸や喉に塗って出来るだけ早めに休みます
グリーンイライトは解毒作用が強く排出系のクレイです

鎮痛・鎮静・抗炎症作用や熱を取る効果もあるので喉が痛い時には私はグリーンイライトにしています(^^)
今回作った感染症予防のアロマオイルのレシピは…

*ユーカリラディアタ
*ペパーミント
*ローレル
*パルマローザ
呼吸器系に効果があったり免疫力UPの精油です!
最近、甘くてスパイシーな香りのローレルが気に入っています

呼吸器系以外にも筋肉痛や自律神経の調整、ストレスや不安感も落ち着かせてくれて心にも作用してくれます
※アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですけどね!
こんな感じでクレイ&アロマは私のマストアイテムです

自分に合った予防法があると心強いですよ

皆さんも季節の変わり目は無理せず早めのケアと休養を心掛けて下さいね

当サロンではクレイ&アロマテラピー施術のメニューも充実しています
ホームケア用のクレイ&精油の販売もしておりますのでお気軽にお問い合せ下さい!(^^)!
使用方法など使い方のアドバイスもさせて頂きます
*アロマフランスのクレイ
*メディカルアロマ(プラナロム精油)
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