こんにちは。
今日は牡羊座の満月ですね。
私は昔から月が異常に好きなのに
月のことを詳しく知らずにきたもので
最近になり月星座や月美容について
勉強をしています。
今日はそんな月美容のことを
少しシェアしますね。
新月から次の新月までは29.5日。
生理周期の約28日とほぼ同じですね。
潮の満ち干きが月に影響されるように
人間の体も70%が水分なので
月に影響されていると考えると妥当です。
実際、満月頃になると体がむくみますし
やたらと眠くなりますよね。
いつものリズムと変わってくるのがわかるというか。
イライラや不安定も満月の頃が多い。
私は新月でも眠くなりますけれど。
で、ですね、
私たちに影響大の月のリズムに合わせて
スキンケアやインナーケアなど
ライフスタイルを合わせようというのが月美容。
ああ、
「つきびよう」という響きさえ
とても好きだ･･･笑
新月
↓
上弦の月
↓
満月
↓
下弦の月
というサイクルなので
4つのフェーズに分けて考えると
1つのフェーズはだいたい7日。
フェーズごとに
スキンケアを意識すると
効果が高まるんだそうです。
ざっくり説明すると、
新月から満月に向かう期間は
栄養や美容成分を吸収 浸透しやすい期間、
満月から新月に向かう期間はデトックス期間。
老廃物を排出したり
ダイエットに向いています。
確かに満月が終わると
体がすっきりしてきますよね。
ということで、
満月の当日は
お肌や体の栄養吸収力が 最大 になります！
なので
満月の日はリッチなコスメ
美容液やクリームなどを
たっぷり贅沢に使うのがおすすめ◎
エステやアロマテラピーなんかも
とても効果が高まります。
今日は
コラーゲンやビタミン、酵素など
食事も栄養を考えて摂り、
お肌にもたっぷり栄養を与えてあげましょう。
髪も栄養をマックスで吸収するので
トリートメントをしてあげるといいですね。
私もやろう♪
今思いつきましたが、
満月の日に美容院を予約するのは
すごく良いアイディアではないですか？
2か月後の満月の日、とか
そいうふうに決めれば効率が良いし
なんだか綺麗になる日が前もってわかっていると嬉しいですし＾＾
私、やってみます。
コスメブランドでも
月を取り入れているところ、ありますよね。
セルヴォークやto/oneは
満月の日はポイント2倍です。
月のリズムに合わせたバスソルトがあります。
なんか、いいですよね、そういう企画。
それだけで好きになってしまいます。笑
さあ！
今日はたっぷり綺麗になりましょうね。
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