花粉症がひどくて病院に行ってきたの〜と
遊びに来た友達がバックから取り出した
大量の薬...
点鼻薬に目薬＆飲み薬
春は薬漬けになる友達が
かわいそうに思えて...
「花粉症ってさ腸内環境が影響するらしいよ」
「えっ？私腸内環境めっちゃいいよ〜」
「毎日うんち出るし！」
毎日うんちでるのは当たり前だから！！！
出ないほうが心配だよ。。。
こんな会話からなんで花粉症を
発症するのか？
私が腸ケアアドバイザー資格取得講座で
学んだ知識を友達に伝えたわけです。
まず
花粉症が起こるメカニズムは
免疫システムの暴走
体内に入ってきた花粉を
自分の身体の免疫システムが
異物の敵だと思い攻撃するんです
そしてアレルギー反応を起こす
ヒスタミンが放出されて
くしゃみ・鼻水・目のかゆみ
涙目を引き起こしてしまいます。
そしてこの免疫機能
腸内環境と大きな関係がありました！
腸内細菌は
善玉・悪玉・日和見菌の３つに
大きく分けられます。
免疫の観点で注目するのは
「日和見菌」
どっちつかずの菌なんですね
この日和見菌を
善玉菌の味方につけるには
腸内細菌が喜ぶエサ（食事）を
毎日食べること。
それによって
菌が出す産生物質が血液に乗って
身体中に運ばれるんです〜
悪玉優位なら
悪玉菌が出した酸性物質が
全身と臓器に運ばれていきます。
自分の腸内環境が
悪玉菌に占領されている
わかりやすい目安が
ニオイ！とうんちの形と色
肌の状態・だるい・むくむ
眠れない・イライラする
病気の元を作るetc
そして
悪玉に占領されていると
免疫システムの誤作動も
起きやすいわけです....
ですから
腸内環境を整えることが
アレルギー（花粉・アトピーなど）反応を
抑える働きがあるってことです。
乳酸菌やビフィズス菌の摂取も
いいと思うのですが
基本的に腸内には酸素がありません。。。
空気に触れても生きてる菌は
腸内に入ると...
行きていけないんですよ...
これらの菌は
ただの通過菌と言われて
通過する時にわずかな
産生物質を出してくれるだけ
残念ですが...
NHKの特集番組でも
ヨーグルトはただの通過菌で
ほとんど役割がないと
話してましたしね...
辛い花粉症を薬で抑えるのは
対処法であって根本から
よくなるものではないし
薬って後ろから読むと
「リスク」でしょ
薬飲み続ければ
腸内環境も悪くなるし
悪循環が続くわけです
毎年薬の量が増えてる友達に
「医療費だってかかるでしょう」
薬のめばその時は症状が落ち着くけど...
年齢とともに毎年
ひどくなっていく姿を見て
本気の腸活を熱弁した私です。
乳酸菌とかビフィズス菌を
摂るのではなくて
自分のお腹に住んでいる
腸内細菌が出す物質＝産生物質が
すごく大事だよ！！！
けど...食事だけでは
とっても時間がかかりすぎるんですよ...
だから効率のいい方法が
乳酸菌生産物質＝短鎖脂肪酸を
直接摂取すること！
個人差もあるけど
飲み始めて1〜３ヶ月くらいで
アレルギー・花粉症の症状が
落ち着いてきている人を
たくさん知ってる
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いろんな体験談も聞けるしね
自分の菌に働いてもらう
プラスアルファーで
乳酸菌生産物質を直に
摂取することで
つらい辛い花粉症やアレルギーの症状が
すっきり爽やかになるよ〜
友達が持ってる大量の薬を見て
伝えずにはいられなかった
免疫と腸内環境の話でした♡
自分の身体に合った免疫力を
コントロールしてくれるのが
腸内細菌たちです♡
乳酸菌生産物質バイオコンクを
飲んでるおかげで
花粉症で悩むことなく
体調もバッチリよく眠れる！
自分のお腹に住む
腸内細菌を元気にして
働いてもらうことで
つらい辛い花粉症撃退に
繋がるんですね〜♡
私も4年以上愛飲している
乳酸菌生産物質＝バイオコンク
飲み続けて分かったのは
最高のエイジングケアで
健康を目指す人には
ピッタリだって思っています♪
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