すっかりラマダン（断食）になれて来た今日この頃！
私は運がよく南半球にあるシドニーは真冬なので、日が出ている時間が短く、大体朝の５時半頃～17時頃の日没までの間のみ断食に当たると言う、ラマダンデビューとしては大変ありがたい環境。
それでも週末は、日中寝ている方があっという間に時間も過ぎるだろうとたっぷり寝貯め♪
友達に誘われる、サンデーブランチやちょっとしたカフェでのひと時が日中出来ないのも少し寂しい気もするが、私の友人達はみんな応援してくれている。理解ある友だちに感謝です♡
ムスリムになる前にラマダンを知った時は、「１ヶ月も？！！！！」という感じで、私には無理だよぉ～とトールに伝えたけど、トールはラマダンが大好きと教えてくれた。もちろん断食は辛く感じる事もあるが、その後にたくさん親戚と集まって、たくさんのジュースやデザートにご飯をみんなでワイワイと食べて～。幸せな事をたくさん感じられるんだよと教えてくれた。今年は難しいけどいつかFascaもエジプトの僕たちの親戚達と一緒に過ごせると、ものすごく大好きになるよ～♡とルンルン教えてくれたのを思い出す。私もトールの影響を受けやすいので、そっかぁ～楽しんだ～♪とワクワク、ドキドキこのラマダンを迎えた。私、単純でよかった。笑
今は１人でちょっぴり寂しいけど、それでも日々いろんな事を感じられる。食べ物のありがたさなんて３０数年間生きて来た中で考えた事なんて一度もなかったけど、今では本当に私はいつも恵まれているなと常々感謝の気持ちでいっぱいになる。
オリンピックも始まりニュースを見ていると、選手の中でもラマダンをやりながら、水１滴飲まず戦っている選手には脱帽。エジプトやUAEはオリンピックが終わってから、ラマダンをするように国を挙げて表明している所もあるようだけど、やはり個々の考え方次第の模様。ニュースやテレビでラマダンをしているという選手を知るたびに大変誇りに思います。最後まで健康にみなさんのベストが出るようにがんばっていただきたいものです。
さて、そんな私がラマダン中に欠かせないもの。それがこちら！！！
「ポカリスエット♡」
飲む点滴とも言われ、水分補給にはもってこいの一品！しかも大塚製薬さんという製薬会社から出ている事も今回初めて知った。今回の断食で脱水症状になるまでは、この国で買った事もなかったけど、アジアショップではどこでもシドニーで手軽に手に入る！でもよく見てみると２種類の大きさがおいてあって、、、
良ーく見てみると、、、
韓国製と中国製！！！
味は両方とも飲み比べてみたけど同じ。値段もどこへいってもほぼAu＄2.5(２００円）と安い！
韓国製の方がちょっぴり量が少ない？笑 でもこのポカリをグビグビ～っと飲む事が私の個々最近の日課です。初日以来、体調管理も抜群に良さそう。いつもよりフルーツと野菜も多めに取り入れて。健康にいいじゃんと思っていたけど、やっぱり夜は結構な勢いで、あれも、これも、お菓子も、デザートも！！！と食べ続けてます。体重みると、、、、今のところはまだアップダウンない模様。セーフ！！！
あっという間の１週間だったけど、この調子でこれからもポカリをガッツリ飲んでがんばっていきたいと思います♪
私は運がよく南半球にあるシドニーは真冬なので、日が出ている時間が短く、大体朝の５時半頃～17時頃の日没までの間のみ断食に当たると言う、ラマダンデビューとしては大変ありがたい環境。
それでも週末は、日中寝ている方があっという間に時間も過ぎるだろうとたっぷり寝貯め♪
友達に誘われる、サンデーブランチやちょっとしたカフェでのひと時が日中出来ないのも少し寂しい気もするが、私の友人達はみんな応援してくれている。理解ある友だちに感謝です♡
ムスリムになる前にラマダンを知った時は、「１ヶ月も？！！！！」という感じで、私には無理だよぉ～とトールに伝えたけど、トールはラマダンが大好きと教えてくれた。もちろん断食は辛く感じる事もあるが、その後にたくさん親戚と集まって、たくさんのジュースやデザートにご飯をみんなでワイワイと食べて～。幸せな事をたくさん感じられるんだよと教えてくれた。今年は難しいけどいつかFascaもエジプトの僕たちの親戚達と一緒に過ごせると、ものすごく大好きになるよ～♡とルンルン教えてくれたのを思い出す。私もトールの影響を受けやすいので、そっかぁ～楽しんだ～♪とワクワク、ドキドキこのラマダンを迎えた。私、単純でよかった。笑
今は１人でちょっぴり寂しいけど、それでも日々いろんな事を感じられる。食べ物のありがたさなんて３０数年間生きて来た中で考えた事なんて一度もなかったけど、今では本当に私はいつも恵まれているなと常々感謝の気持ちでいっぱいになる。
オリンピックも始まりニュースを見ていると、選手の中でもラマダンをやりながら、水１滴飲まず戦っている選手には脱帽。エジプトやUAEはオリンピックが終わってから、ラマダンをするように国を挙げて表明している所もあるようだけど、やはり個々の考え方次第の模様。ニュースやテレビでラマダンをしているという選手を知るたびに大変誇りに思います。最後まで健康にみなさんのベストが出るようにがんばっていただきたいものです。
さて、そんな私がラマダン中に欠かせないもの。それがこちら！！！
「ポカリスエット♡」
飲む点滴とも言われ、水分補給にはもってこいの一品！しかも大塚製薬さんという製薬会社から出ている事も今回初めて知った。今回の断食で脱水症状になるまでは、この国で買った事もなかったけど、アジアショップではどこでもシドニーで手軽に手に入る！でもよく見てみると２種類の大きさがおいてあって、、、
良ーく見てみると、、、
韓国製と中国製！！！
味は両方とも飲み比べてみたけど同じ。値段もどこへいってもほぼAu＄2.5(２００円）と安い！
韓国製の方がちょっぴり量が少ない？笑 でもこのポカリをグビグビ～っと飲む事が私の個々最近の日課です。初日以来、体調管理も抜群に良さそう。いつもよりフルーツと野菜も多めに取り入れて。健康にいいじゃんと思っていたけど、やっぱり夜は結構な勢いで、あれも、これも、お菓子も、デザートも！！！と食べ続けてます。体重みると、、、、今のところはまだアップダウンない模様。セーフ！！！
あっという間の１週間だったけど、この調子でこれからもポカリをガッツリ飲んでがんばっていきたいと思います♪