東京ナイトラン

東京ナイトランに参加してきました。

麹町→市ヶ谷→飯田橋→神田川沿い→目白通り→東京カテドラル→幽霊坂→神田川沿い→麹町

という約10キロのコースをゆっくり走るプログラムです。

途中、「ノルウェイの森」の主人公が住む学生寮のモデルとなった和敬塾を通りました。あがった～アップアップ

ワークアウトとしてはペースがゆっくりで少し物足りなかったけど、楽しかったニコニコ

コースをいろいろ変えると飽きなくていいかも。




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山盛り

今日のランチのサイドメニューとして、かき菜を山盛りナイフとフォーク

ドレッシングはもちろんジョセフィーヌ。

おいしい～ニコニコ



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Tully's coffee

ついつい３時を過ぎると来てしまうシラー



こうして小金がま口財布を失うのだダウン

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