２６日（日）糖尿病早期発見チェック

こんな症状に思い当たりませんか？

｢血糖値が高い｣ ｢尿から糖が出ている｣と言われたことがある。 標準体重より10%以上太っている。 肥満者が家族（両親、兄弟）にいる。 両親、兄弟、祖父母、おじ、おばに糖尿病患者がいる。 家族に狭心症、心筋梗塞、脳卒中を起こした人がいる。 満腹になるまで食べてしまう。 あまり穀類を食べない。 あまり野菜を食べない。　 魚より肉が好き。 脂っこい料理が好き。 甘いものをよく食べる。 アルコールをよく飲む。 夕食が遅い（夜10時過ぎ） ファーストフードやコンビニ弁当をよく食べる。 歩くよりは車、階段よりエレベーターを使う。 電車に乗ると席に座らずにはいられない。 休日はゴロ寝が一番。 スポーツなどの習慣はない。 子育て、近所付き合い、仕事......ストレスでいっぱいだ。 疲れているのに眠れないことがよくある。 妊娠中、尿に糖が出たことがある。 出産回数が３回以上ある。 巨大児（4kg）の出産経験がある。

【YESが５個未満　→　安全！】
　今のところ心配はなさそう。でも、年を重ねるうちに生活習慣が
　乱れがちになるので、油断は禁物。

【YESが５～15個　→　要注意！】
　今の生活を続けていると糖尿病になる可能性あり。特に１～５に
　該当する人は気をつけて。生活習慣の改善を目指しましょう。

【YESが16個以上　→　危険！！】
　今すぐ病院で検査を受けたほうがよさそう。糖尿病は自覚症状が
　ないのが怖いところ。病院で医師の指示を受けましょう。