あなたが達成しようとしている長期目標に対して、今後何回も否定的な事柄を待ち受けています。人間の脳は否定的な状況が起きると長期目標達成に対してすぐにマイナスのイメージになり無理であると判断します。そのマイナスイメージがあきらめという最悪のバーンアウト（燃え尽き症候群）を引き起こします。設定した長期目標を達成する為には達成状況をイメージし続けなければなりません。そのために目標を徹底して具体化する必要があります。
長期目標（最終目標）達成の為に・・・
■私がチャレンジし続ける長期目標の達成年月日と達成内容は
達成日は 年 月 日
達成内容は
■私が長期目標を達成するその目的は
長期目標の達成目的は
■私が長期目標を達成すると自分以外の人にどうような影響を与えられるか
長期目標の達成は誰の為になるのか？どのような好影響を与えられか
■長期目標を達成する事によって私自身に与える影響について
長期目標を達成すると私は
■私が長期目標を達成する為に、私が毎日職場で行う事（行動を具体的に書くこと）
■私が仕事を通じて達成しようとしている人生の目的と意識について