今日は何の日

こんにちは(￣▽￣)

今日は１月２２日ですが

今日は何の日でしょうか？

答えは

カレーの日です(￣^￣)ゞ

1982年のこの日、全国学校栄養士協議会で1月22日の給食のメニューをカレーにすることに決められ、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出された日らしいです。

カレーにはスパイスが入ってるので

カロリーは比較的高いですが

脂肪を燃やしてくれたり、新陳代謝を高めることにより身体の冷えにも効果があったり栄養価も高く、素晴らしい食べ物です。

今日はこれからカレーでも食べようかと考える田中でした^o^

モデル

今日の営業後は、田中さんがカットモデルしてました！！

モデルはなんと！

妹さん！！

とても可愛かったです

わたしも見習わなくてわ…

平間

こんばんは🌙

1月も中旬！

先日、成人式を終え

私の中でやっとお正月がきた気がします←笑

お正月、たくさん食べてしまった結果ぶくぶくに🐷太ってしまったので、

昨日、久々に体を動かしたら

筋肉痛になってしまいました←(u_u)

そういえば、昨日テレビでやってましたが。

筋肉痛が何日後にくるのは年のせいって思ってた方が多いみたいですが、

←私もそう思ってましたσ(^_^;)

実は違うみたいですね。。。

普段使ってない筋肉を急に動かすと何日かしたら筋肉痛がくるそうですよ^_^

そう考えると、

運動し始めた時

確かに2日後くらいにきていたのが、

今となっては久しぶりに動かしても

24時間経たないうちに筋肉痛になったので、

普段から運動しててよかった、と思えた今日この頃でした^ ^笑

みなさんも筋肉痛がおそくこないよう

普段から体を動かして

健康な体をGETしてくださいねー✨

三條あかね