ファスティングとはダイエットのイメージが強い方が多いかも知れません。
実際私もそうでした……
もちろんダイエット効果もありますが、
日頃溜まった毒素の排出
肌がきれいになる
腸内環境を整える
免疫力が上がる
などなど様々なメリットがあります！
と、言うことでチャレンジしてみます！！
⬆️酵素と共にファスティングです！
そして、大切なのはファスティング前後の準備食と復食
週末1dayやプチファスティングのプログラムもあります！
インナービューティーでカラダの中からキレイになりませんか？？
詳しくはスタッフにお尋ね下さい！
Debut 佐藤ゆきえ