ここんとこ
めまい症状が続いてて
昨日は月イチの整体行っても
施術中も寝返りの度にフラフラ😵💫
首から頭皮を中心にほぐしてもらい
少し落ち着きましたが‥
肩のハリが取れず😰
帰りに血圧の薬を処方してもらう為に
かかりつけの内科医へ
先生にめまいの事話したら
肩凝りひどい？
スマホ見すぎてない？
パソコン作業やゲームしてない？
グサグサ刺さる質問‥😓
とりあえず貼り薬処方するから
様子見てと言われ
昨夜お風呂上がりに貼って寝ました
効果テキメン✨
肩の痛みがずいぶんとラクになったよ
皮膚弱いので
貼りっぱなし出来ないけど
数日続けてみようと思います
肩凝り緩和したせいか
寝返りのめまい症状の回数が
少し減ったような気がする？
更年期の影響なのか？
ただの肩凝りなのか？
ひとつ思い当たることは‥
連休中パズルゲームにハマってて
普段よりかなりの時間
スマホ見てたのは確か😓
反省しています
今日はスマホ見る時間
かなり削減しています😅
さて、お風呂入ります🛀