等身大の50代って、どんなふうになることかしら? -23ページ目

等身大の50代って、どんなふうになることかしら?

ゆらぎ期、真っ只中
ダイエット成功に向けて日々格闘しつつ‥
ご飯記録多めですが
よろしくお願いします♪

朝ごはん


サラダ、納豆、雑穀ご飯、味噌汁


昼ご飯

せいろ蒸し、雑穀ご飯

ちなみにせいろは、24センチのものです😊

白菜敷いてその上に紅鮭と豚肉

エリンギ、にんじん、春雨入りです♪


味ぽん付けていただきました

美味しかったです😊


さて、夕飯の支度しまーす🖐️