顔ダンス❣️眼輪筋を鍛えて若かりし頃の目元を目指す‼️

ご訪問、ありがとうございます

私は、喜んで下さる『笑顔』を

見るのがだ〜い好き❤️

み〜んなと、『笑顔』になって、

み〜んなと、『幸せ』になりましょう

『日本セリフリフティング協会』

　　インストラクター

ミューフル代理店:エステサロン

　Merci (メルシー)代表の　

　八木まさ野です

 

日本セリフリフティング協会
HPは、こちらからどうぞ
https://self-lifting.jp

ミューフルHPは、こちらから
どうぞhttps://myufull.co.jp/

顔の皮膚も、頭の皮膚も

ぜーーーーーーーーんぶ、

一枚の皮膚‼️

(そんなの知ってるだよね)

だから、肩や肩甲骨が凝ると、

筋肉が下へ、下へ引っ張ろうとして、

下に引っ張られ顔が垂れる原因の一つ

そして、筋肉の基礎は、

何歳になっても、脳と筋肉は鍛える事が

できる

弾力が失われた皮膚

弛んでくる皮膚

シワもよってきてしまう皮膚

それは、皮膚の下の筋肉が、

何もしないでいると、小さく痩せて

きてしまうからです

その筋肉を再び鍛え上げると、

筋肉も大きくなり、その上にのっかかっている皮膚もぱーーーーーんと

張って来るというわけ

そして、今日は

眼輪筋

これを鍛えていると、目元が

若々しくなってきて、

だいぶ昔の自分に戻ってくる

11番目の周りのトレーニングの

ウィンクなんですが、

これをやっていて、

私は、眼輪筋を意識する場所で、

効果の出方が違うと思うのです。

どのトレーニングにも言えますが、

どの筋肉が今、効いているのか

その筋肉を意識してやることが

より効果がでやすくなるのでは？

と思います。

ウィンクする時の、

自分の瞳の位置を意識してみて下さい

負荷のかかり方が、違うと思いませんか？

もちろん、

側頭筋あたりも、鍛えていきたい

ですので、そのあたりも意識して

ウィンクするのですが、

それだけをやったあとの目の表情と

瞳を意識して、まんべんなく

トレーニングした時とで、

どうも、私は違います。

試してみて〜

トレーニングした翌日の目👀の

表情を観察してみてね

最後まで読んで下さり、

いつも、ありがとうございます

いい夢みてね

今日1日の幸せに感謝して

歳を重ねる事を恐れない

(この気持ち、ほんとよくわかります)

楽しく人生を歩める笑顔の女性を増やします

⬆️この言葉、最高に好きです

筋肉は、鍛えてやらないと、

衰える一方です。

しかし、筋肉は、鍛えれば、また何歳に

なっても出来上がってくるんです

『正しい表情筋のトレーニング』を

身につけて、3ヶ月後、1年後、3年後、

　　益々変化していく自分の顔を

　　楽しんで下さいね

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顔に神経がかよってないの？って

言う位、なにも感覚すらつかめず

のっぺりした顔

目元も下がり、崩れかけているぅ

しわっ❗️しわ‼️

危機感を覚え焦っていた

この写真、おきゃんママこと加藤ひとみ

先生とのツーショットだよ

だから、初めて顔ダンスの扉を叩いた

スタート時点

(ちょっと、画像、デカすぎだね)

そして、今

私のグニャグニャの肉でも、ここまで鍛えれた！まだまだ、進化途中

今年63歳になります😊

ちなみにお肌は、もちろんすっぴんです

さあ❗️あなたも私と一緒に、

レッツ顔ダンス

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お待ちしておりますね

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