ご訪問、ありがとうございます
私は、喜んで下さる『笑顔』を
見るのがだ〜い好き❤️
み〜んなと、『笑顔』になって、
み〜んなと、『幸せ』になりましょう
『日本セリフリフティング協会』
インストラクター八木まさ野です
今日のテーマはこれ
ナイトブラ
を
ぜひ、つけてみて
あなたは、夜寝る時は、ブラジャーは
どうされてますか
私は、ずっと60歳くらいまで、
夜は、何もつけない方が、身体には
いいのであろうと思い、しかも、窮屈
ではないか？と、この歳になるまで
ノーブラで寝てました。
ほんとは、何もつけない方が
血流には、いいと聞いた事もあります。
しかし
ある日、ふっ
と、思ったのです。
まてよ
🤔
たしか。。。補正下着を、つけていた頃
脂肪は流れちゃうから、
脂肪を移動させるとか言って、
ブラジャーのカップの中に、脇の肉を
持ってきたりして着用するやり方を
教わったなぁ🤔って
確かに、脂肪の流れは、日頃思って
いました。
ガードルが、良い例です
自力で、鍛えて、ガードルなしでも
かっこいいお尻を維持できている方は、
最高なのですが、、、
なかなか、そこまでは、いけてない💦
ので、私は、出産後から、現在まで
ガードルは、手放せません
でも、ガードル(私はちょっとハイウェストタイプ)を履いているので、
特に『ウエスト』は、
なんとか、くびれを保っていれると
思っています。
ややハイウェストタイプが、
私にはちょうど良い👍
普通のウエストタイプのも、買ってはみたのだが、それを暫くの間、履いていたら、
ウエストのサイズが、増えてきた
本当ですよ
だから、脂肪は移動する
んですよ
と、思って、ナイトブラをやるように
しました
はじめてなので、とりあえず私は
ワコールの商品を使う事にしました。
これです
私は、同じ色を、2枚購入しましたが、
失敗しました
どちらが、着用済みで、
どちらが、洗濯してある物なのか？
わからなくなっちゃうんです
だから、色は、変えた方がいいと
思いますよ
寝ている間って、6時間とか、
7時間とかあるわけで、1日の内の
30%をしめている。
確かに、脂肪は流れてしまうわけで、
その間、プロが研究して作り出してくれている夜用のブラジャーを、着用すれば
窮屈じゃないし、胸の位置も、
保ってくれるように、なってきたと
思うのです。
あまり欲をかいちゃうダメですよぉ（笑）
自分の気に入ったブラジャーで
いいので、夜専用ブラを身に付けることをお勧めします。
私の中で、ワコールの製品で、
これ、試してみたいなぁ〜って
気になっているのが、こちら
若い時は、それなりに、皮膚も、
筋肉も、しっかりとしてますが、
随分と個人差は、おおいにあると
思うんです。
何がどう違うのか？よくわかりませんが
我々の年齢になっても、自分を
粗末に扱う事なく、
大切にしてあげて下さいね
胸のある程度の筋トレも、やらないよりは、やった方が、胸も整うと思いますが、
まずは、ナイトブラを着用した方が
胸の形を整えてくれると思いますので、
私は、ぜひ、試してみて欲しいなぁ〜
って思ってます
昼間つけるブラジャーも、
おすすめ、あるのよ〜
次回、紹介したいと思います
むふふふふ🤭
では、最後まで読んで下さり、
ありがとうございます
マスク
いつ、外そうか
みんな、マスク、外し始めましたね
さあ‼️あなたも、私と一緒に、
今のうちに、
お顔を元に戻さないと
ね
正しい表情筋のトレーニングを身につけ
て、3ヶ月後、1年後、3年後、
今の自分よりも若い自分を目指して、
あなたも、私と一緒に頑張りましょう
筋肉は裏切らない
顔ダンス
個人レッスンに近い
少人数レッスン(ｵﾝﾗｲﾝ)
募集中
定 員:3名 残席わずか
受講日:2023/12/22(金)
講義時間:21:00-23:00
受講費用:15,000円(税込)
オリジナルテキストプレゼント🎁
(2,500円相当)
お申込みはこちらから
https://self-lifting.jp/schedule/5899.html
時間帯を、遅く設定してみました。
女性が、やっと一息つける時間は、
21:00以降かな？と、思って、
どうかな？
効果も一番出やすい時間帯
ご予約、まってま〜す
顔に神経がかよってないの？って
言う位、なにも感覚すらつかめず
のっぺりした顔
目元も下がり、崩れかけているぅ
しわっ❗️しわ‼️
危機感を覚え焦っていた
この写真、ひとみ先生とのツーショット
だよ
だから、初めて顔ダンスの扉を叩いた
スタート時点
(ちょっと、画像、デカすぎだね
)
そして、今、
私のグニャグニャの肉でも、ここまで鍛えれた！まだまだ、進化途中
今年62歳になりました。
ちなみにお肌は、もちろんすっぴんです
さあ❗️あなたも私と一緒に、顔ダンス、
やりましょう〜
お申込みして、すぐに行動しよう
お待ちしておりますね