数あるブログの中から、
私のブログを見つけて下さり、
ありがとうございます
私は、喜んで下さる『笑顔』を
見るのが大好きです❤️
みーんなと、『笑顔』になって、
みーんなと、『幸せ』になりましょう
『日本セリフリフティング協会』
インストラクターの八木まさ野です
『顔ダンス』は、
『素敵な笑顔😄』も
『手に入る』
この表情って、
メンタル？
感情？
と、連動していると思う
当たり前‼️
と、頭の中で、わかっていても、
意識をしていると、いないのでは、
大きな違いがあるのでは？
鏡の前に立って🪞
自分の顔をみて見て❣️
そして、鏡の前の自分の顔をみて
嬉しい〜😊
素敵〜
愛してるぅ〜
かわいい😍💕
とか、言ってみて
ほーーーーら、
自然と、口角もあがり
とっても、素敵な笑顔😊に
なったでしょ
じゃあ、次は、
悲しい
きらーい
やだー
つらーい
って、言ってみて
瞬く間に、口角も下がっちゃって
眉間にシワもよっちゃってる
顔の表情も、くらーーーーく
みにくーーーい
口も、への字😩になっていって、
下へ下へ表情も、変化するの
わかるぅ
おっ！そろしいねぇ
日常生活の中で、
この、感情は、常に変化しているでしょ？
その度に、
顔の表情も、
その都度、
知らず、知らずのうちに、
変化して、顔に刻まれていって
しまうんですねえ〜
人生、色々ありますが、
感じ方というか、
解釈の仕方というか、
その人の癖みたいなものもあり、
物事の捉え方だったり、
気持ちの持っていき方だったり、
知らず知らずのうちに、
何事に対しても、否定的な言葉を
発していたり。。。
そー、それが昔の私だったんですよぉ💧
娘に言われて、
はっ！と、気がついて💦
『お母さんって、
全部、否定してる
全部、否定的な言葉を発している』
自分では、全く意識してなくって💧
知らず知らずのうちに、
肯定的ではなく、
否定的に、なっていってしまった
ことがあったんです😅
しかも、すでに、癖になってしまって
いたんだあ、、、、って
私、その時、
すーーーっごく反省して、
言葉って、大切だなぁ〜って、
言葉は、知らず知らずのうちに、
傷つけてしまう事もありうる
そして、
逆に、言葉は、知らず知らずのうちに、
幸せにもできるものなんですね
これからも、
意識して、自分の中の、相手を
思いやる気持ちを、育てていきたいと
思います
最後まで読んで下さり、
ありがとうございます
顔ダンス
毎日続いてますかぁ〜
私は、朝起きて、一番にも、
やる事にしました❣️
と、いうより、なにかしら、マスクの
中で、いつも動かしているかも
頑張りましょうねぇ〜