数あるブログの中から、
私のブログを見つけて下さり、
ありがとうございます
私は、喜んで下さる『笑顔』を
見るのが大好きです❤️
みーんなと、『笑顔』になって、
みーんなと、『幸せ』になりましょう
『日本セリフリフティング協会』
インストラクターの八木まさ野です
私、
やっと
気がついたのです
ほんとに、
やっと
私の、筋肉って、顔も、身体も、
小さい時から、
ふにゃふにゃなんです💧
これって、筋肉量が、少ないのか❓
筋肉がつきにくい体質なのかな❓
と、いつも思っているんだけど
筋肉ってすぐ、痩せちゃうでしょ
だから、
私は、毎日、毎日、
コツコツと、顔ダンスも、
身体の筋トレも、
続けているんです
それでね、
問題は、
『口角下制筋』
これって、
下に下げよう！下げよう！ と、する筋肉
なんだけど、
これが、
何かあるごとに、出没してくる
ほんとに、『口角下制筋』との
戦いなのであ〜る
それが、
それが、
やっと、気がついたんです
話は、遡って。。。
私、
小さい時から、
すぐ、虫歯になって、
いつも、痛めては、泣いて
よく、その度に、歯医者さんへ、
連れて行かされて
あの、ジーーーー、ジーーーーと、
という金属音
子供の時は、特に怖くて、
嫌だったですよね
でも、何にでも、
必ず個人差が、あるもので。。。
何も、気をつけていなくても、
何も、お手入れしていなくても、
何も、虫歯にならない人、
いますよね
ちょーーー羨ましい〜
私くらいの歳の人は、わかると思うけど、
結構、当時は、
みんな、虫歯がありましたよね
歯の治療といったら、
虫歯の治療‼️
だから、大人になっても、
本当に、虫歯にならないように、
歯のお手入れは、
力を入れていたつもりでした
3ヶ月に一度、
歯のお掃除に通い、
一年に一度、定期検診をして、
しかし、
最近、歯医者さんに、
私が、歯が痛めた原因は、
『食いしばり』だ‼️
って、言われて、
はっ！と、しました。
今まで、人生の半分以上を、
虫歯だと思って、
ケアしてきたけど、
➕ 食いしばりだったんだぁ〜
歯に、ヒビが入ってしまったり、
ひどいと、
歯が割れてしまう
それだけの力が加わるんだから、
しかも寝ている間に
しかも自分の知らない間に
おそろしい
時間も、どのくらいなのか？
何時間も、そうなるのか？
食いしばっているから、
歯と、歯と、当たり、
いーーーーーーーーー‼️
って、なる事だよね⁉️
そこで、余計に、
口角下制筋が働き、寝ている間に
下へ下へと、記憶させている
それも、
やはり、しわ、たるみの
大きな原因なんだ‼️
その事を、意識して、
これからは、顔ダンス、
益々、頑張らなければ💪
私みたいに、
筋肉がつきにくかったり💦
食いしばりだったり💦
みんな、色々あると思うけど、
一緒に頑張りましょうね
最後まで読んで下さり、
本当にありがとうございました
口角を上げて、はい❣️
笑顔❣️❣️
