数あるブログの中から、
私のブログを見つけて下さり、
ありがとうございます
私は、喜んで下さる『笑顔』を
見るのが大好きです❤️
みーんなと、『笑顔』になって、
みーんなと、『幸せ』になりましょう
『日本セリフリフティング協会』
インストラクターの八木まさ野です
『アップルウォッチ』
使ってます？？
私は、初めて買って
つけているのですが、
確かに、色々と、便利ですよ
単純に、
61歳の私の意見ですが💦
1番に、驚いた事は、
意外に、歩いている⁉️
と、いう事でした
今まで、スマホの歩数のわかる物で、
判断していたら、
ディスクワークの私は、
いつも、1000歩も、
歩いていない状態でした
有酸素運動、
全然、足りてないなぁ〜💧
できれば、一日6000〜8000歩位
歩けると、いいのになぁ〜と、
思っていました。
しかし、
アップルウォッチをつけてから、
見てみると、
『え⁉️』
ほんとに、驚きましたよ
5000歩以上は、楽勝に歩いて
いたのです
買い物とか、
家の中とか、
(全然、広い家じゃないけど)
階段を、登ったり、
降りたり、
『結構、動いているんだあ〜、私
』
って、
新しい、発見に、
なんか、嬉しいのと、そして、
安心しました
とりあえず、
1日の、有酸素運動は、
クリアしてるかな〜❣️
みたいな💕
あとは、
すぐに、連絡がわかる
相手から、
電話したのに、何にも、通じない
とか、
特に、家で留守番してくれている
89歳の母からの、
電話が、わかるのは、
とても、助かります💖
そして、
テレビでも、宣伝しているように、
アップルウォッチで、
話ができちゃう‼️
これも、すごく、便利だよ👍
もう一つ
Google maps
目的地を、設定すると、
アップルウォッチが、
案内してくれるの〜
これも、
すっごーーーいって、
感激しました（笑）
あとは、
筋トレかな〜
これも、便利‼️
運動の色々な種類があるんだけど、
私は、筋トレをする時、
主に使っている❣️
時間
心拍数
を主に見ているんだけど、
自分の運動に、負担がかからない
心拍数を、計算して、
運動してます
そうそう、
その昔、
カルティエの時計が、欲しくて、
じゃあ、積立しようって、
百貨店の商品券を、貯めていた
時があってね、
なんか、買う時期、
逃しちゃって、
お陰で、それが、アップルウォッチと、
主人の、時計に、化けちゃったんだけど
でも、
とても、アップルウォッチには、
ほんと、助かっていますよ
どうぞ、購入を検討している方が
いらして、お役に立てれたら、
嬉しいです
最後まで、読んで下さり、
ありがとうございます
顔ダンス❣️
コツコツ、頑張りましょうね
