私のルーティン

こんにちは！
突然ですが、

足の指を「グー」「パー」って出来ますか？
 
足が正しく使えていないと浮腫んだり、

腰が痛くなったりするくらい、

足の裏って大事みたい。
毎日、足の裏をほぐして、

「グー」「パー」動かしています。

ほぐすときに欠かせないのがこの子たち。
 
・筋膜リリースローラー
・ほぐし用のボール（大・小）

特にピンクのボール

（テニスボールくらいのサイズ）は

とても万能で、

顔、首、背中、お腹、腰、足、

全身に使えるので手放せません！！

例えば、
くるぶしの骨の下の部分を

コロコロするだけで、

固まった筋肉がほぐれ

足首がスムーズに動いてスッキリ！
 

自分の体は自分で整体できるようになるので、

仕事から帰宅後の「ほぐし」オススメです！


名古屋制作部　AP村田裕子
「オードリーさん、

ぜひ会ってほしい人がいるんです。」
中京テレビ 毎週月曜　24:59～25:29／

日本テレビ 毎週木曜深夜　放送

新入社員の後藤くん

こんばんは。

今年の4月で28歳になり、

気持ちとしてはまだ若手の気持ちで

日々励んでいるのですが、

後輩からはおじさん、

おじいちゃん・・・と冗談ですが言われて、

少ししゅん・・・ってなっている

技術部音声長島です。

さて、今回は技術部に新たに配属された

後藤くんの話をしようと思います！！

後藤くんは専門学校卒業で入社してきたので

年齢はなんと20歳！！

若い、若すぎるよ。素敵。

これから現場に行くので、上下黒の服装です。

とてもおしゃれですね。

後藤君はいつもニコニコしています。

色々話を聞いていると

本当に映像を撮影するのが大好きらしく、

現場が楽しいといっていました！

最近はTikTokを見るのが好きらしいです。

ちなみに長島も、

後藤や後藤の1個上の鈴木、

松田において行かれないように

最近はTikTokを観始めました。

見よう見まねで踊っています。

機材庫で物撮りの練習をしている後藤くん。

とてもかっこいいですね。ひゅーひゅー！！

現場がない時でも、

空いているカメラを片手に

日々頑張っています。

ちなみに、こんなかっこいい写真を

撮ったのは長島です。

先輩もいいとこ見せなきゃね。

左から長島、後藤、松田という順に

並んでいる写真です。

みんな白シャツを着て

作業をしていたので写真を撮りました。

なんか3兄弟みたいでいやです。

というわけで後藤に引き続き、

若手チームも技術部で

日々励んで仕事しております！！

暑さに負けず、がんばるぞーー！！！！

技術部　長島大輔

ヌン活

名古屋制作部の丹羽です。

最近、友達と「ヌン活」をしたのですが
みなさん「ヌン活」って知っていますか？

「ヌン活」とは・・・
アフタヌーンティーを楽しむことなんです！

今回はとあるホテルで行われていた
黄色をテーマにした
アフタヌーンティーセット。

ティアラや蝶々が飾り付けてあり
とても可愛いので

食べるのがもったいないなと。

私は年に２回ほどしか
ヌン活はしないのですが
いつもよりキレイな服を着て
美味しいスイーツをゆっくり味わうと
優雅で贅沢な気持ちになるので
とてもおすすめです！

さー！
非日常を味わったので日常に戻り、
仕事も頑張ります。

名古屋制作部

丹羽 由貴奈

ロケ先での運命的な出会い

4月からモヤモヤさまぁ〜ず2に
配属になりました福田です。

ADになって早3ヶ月が
経とうとしていますが、
一丁前にやりがいなんて
感じちゃったりしています。



先日ロケでお邪魔した
書道用品店さんで
対応してくれた方が

・同い年
・書道部出身
・同じ展覧会に出展していた

などと共通点が多く、
勝手に運命的なものを
感じてしまいました！笑

放送後に連絡した際、
「福田さんに出会えてよかったです
お互い頑張って、
またお仕事しましょうね！」と
言ってくださって
辛さなどが全部吹き飛びました。

本来私が感謝を伝えるべきなのに
それ以上のものをいただいてしまい
「ADになってよかったー！」と
心の底から思いました。



この経験の他にも、
街を歩いていると
みなさんが優しくて
とにかく人の優しさや温かさを
ひしひしと感じる日々です。

街のみなさんと同じく、
先輩方がとても優しいんです。
こんなにも優しさに包まれて
仕事をしていいものかと思いますが
先輩方のようなADになれるよう
頑張りたいと思います。

さて、モヤさまチームは
放送と並行して
7月7日から始まるイベント
『モヤさまドイヒー展』に向けて
鋭意準備中です。

火曜よるの放送と併せて
「ドイヒーな世界観」を
生でご堪能ください！

テレビ東京「モヤモヤさまぁ〜ず2」
毎週火曜 よる11時6分放送予定
担当:福田莉於

梅仕事

名古屋制作部　デスクの野上です。

突然ですが、皆さんは
「梅仕事」ってご存知でしょうか？

梅仕事とは、
梅が旬を迎える6月頃に
梅干しや梅シロップ、梅酒などの
保存食を作る手仕事のこと
だそうです。

私は昨年まで
梅仕事を知らなかったのですが
実は昨年から
「梅仕事」デビューしました！
家で採れた梅なので
市販の綺麗になった梅ではなく、
洗浄やヘタ取り作業もしましたよ！

昨年は定番の梅酒、梅シロップと
梅ウイスキーの3種類にしました。
初めてながらも
なかなか上手くいきました！
（写真を撮り忘れたのが残念！）
案外、梅酒より
梅ウイスキーのほうが飲みやすく
驚きました！
あまりの美味しさに、1年も持たず
すべて飲みきってしまいました。笑

そして今年！
梅シロップを作る際、
基本は氷砂糖で作るのですが
きび糖に変更して
チャレンジしてみました！



また、お酒の種類は
ブランデーに挑戦したりと
今年の出来栄えも
どうなるのか今から楽しみです！！

野上