リフレッシュ！！

こんにちは！
NHK Eテレ

『キソ英語を学んでみたら世界とつながった。』
を担当しております1年目のAD白井です。

最近は、少しずつ仕事にも慣れてきましたが、
まだまだ学ぶことばかりで、

日々試行錯誤の連続です。

そんな中、

「仕事後のリフレッシュ方法を見つけたい！」

と思い、夜のランニングを始めました！
最初は「疲れているのに走るなんて無理かも…」

と思っていましたが、
意外にも頭がすっきりして

気持ちが切り替わることに気がつき、
最近では習慣になりつつあります。

夜のランニングは、昼間とは違う

静かな街の景色や夜景を楽しみながら、
人目を気にせず黙々と走ることができ、

良いリフレッシュになります！



今は3km程度を走っていますが、

次の目標は5kmです！
仕事もランニングも目標を持って

少しずつ前進していきたいです！


NHK Eテレ
「キソ英語を学んでみたら世界とつながった。」
毎週木曜日 19：45〜
担当AD 白井強生