私が自分と向き合い始めた頃に…
あるセラピストさんから言われたことがある。
「あなたは今まで自分に嘘をついてきましたね」
そのとき、なんとも言えない
嫌悪感が出てきた。
違うもん。
嘘なんかついてないもん。
嘘をついてきたと認めることは
過去の自分を否定することだと
咄嗟に感じた。
頑張ってきた自分。
言いたいことが言えなかった自分。
も、確かにいるよ。
でも、
言いたいことが言えた自分もいるし
頑張らなくていいよって思った自分もいる。
そのとき感じたのは
「あなたはこうだから」って
決めつけられるのは好きじゃないってこと。
あなたにはブロックがあるから。
こういう思いグセがあるから。
自分と向き合う勇気がないのね。
そんなの関係ない。
一番自分に必要なのは、
今の自分を認めること。
今の自分を褒めること。
今の自分を愛すること。
今の自分を大好きでいること。
そしたら過去の自分は
自然と
愛おしくなっちゃうんだから。
あの時の私が感じた嫌悪感は…
我慢してきた自分も
言いたいことが言えなかった自分も
すべてすべて
それでよかったんだよって、
褒めてあげたかったから…
それに対する反応だったんだ。
反応するってことは、
ある意味痛いところを突かれてるってことなんだけど、
だからといって
ブレない私でいたいとか
あんまり今は思わない。
ブレてる私も
可愛くていいじゃん。（笑）
私がセッションで心がけていることは…
「相手が自分で気づくチャンスを私が奪わないこと。」
それはその人へのgiftだから。
その人へのgiftは
私にとってもgiftなんだ。
だから大切にしたい。
私は
ただ、愛の中にいて
自分を愛する力は
あなたもちゃんと持ってるよって
伝え続ける。
それは
私自身にしてほしいことでもあるんだよね。