自分は切り替えが早い方
メンタルが強く
嫌な事があっても
切り替え早く行動出来る
そう思ってたけど
ホントは強くない
浅く向き合ってるから
浮き沈みが少なく
切り替えが早く出来てるだけ
浮き沈みが少ない分
嬉しいや楽しいも少ない
□■□■□
パートナーと別れて
2日くらい
マイナス感情を
感じで
すぐに切り替えれたと
思ってたけど
今日
目覚めたら
ありえないほどの
マイナス感情出てきた
◎悲しさ
◎さみしさ
◎辛さ
◎シンドい
◎逃げ出したい
マイナス感情
感じきれてなかった
無理やり
ポジティブになって
マイナス感情にフタしてた
自分の中で
パートナーの存在が
大きかった分
反動で
とてつもない
マイナス感情が
出てきてる
いつもの自分のパターンを
するなら
相手の存在を
いないものにしたい
連絡先全て
シャットダウンして
今の住んでる
所から移住したい
いないものにすると
楽だから
■□■□■
よく見る
YouTubeで
めちゃタイムリーな
動画が上がってた
まさに今
この辛さから逃げたくて
ポジティブになろうとしてたから
この動画に出会えて良かった
自分の中での存在が
大きかった分
マイナスも大きい
今は
マイナス感情を
感じまくる時期
マイナス感情書きます
マイナス感情
感じて
感じて
感じまくって
泣いて
泣いて
泣きまくって
自暴自棄に
なって
なって
なりまくって…え？
今の自分の感情と
しっかり向き合って
いきます
感じきったら解放される
感じきったら解放される
感じきったら解放される
◎マイナス感情出てる自分
◎泣いてる自分
◎辛さと向き合ってる自分
◎シンドい事から逃げ出したい自分
そんな人間っぽい自分も
好きになる
そんな今を大切にします
