スムージー

今さら感半端ないですが…(^_^;)

スムージーが流行りだした頃、私も自分で作りたいと思っていたのですが 専用のミキサーの購入を却下されていたので諦めていました

ところがこの前、ジャスコで ミキサーがあればスムージーが作れる商品があったので 頼み込んで購入。

1番健康に良さそうな、グリーンスムージーを選びました

（全3種類。）

中身はこんな感じ。

15分ほど常温で置き、半解凍します。

その後、水か牛乳ヨーグルトと一緒にミキサーに入れて、滑らかになるまで混ぜます。

完成

生憎、ヨーグルトがなかったので水で作ったのですが…

やはりグリーンスムージー(^_^;)

4～5口飲みましたがごめんなさい（＝残す）しました

牛乳ヨーグルトで作れば、もっとまろやかになって飲みやすくなるかなと思うので、今度はヨーグルトを買ってきて挑戦しようと思います

それで美味しかったら、毎朝の習慣にしようかな

野菜ジュースの方は、今でも毎晩の習慣になっています

野菜ジュース

今年の8月で2年目になります

（野菜ジュースを毎日飲み続けて）

自分で言うのも何だけど、凄い