2日目～くつがほしいよー～

＜食べたもの＞
朝：無し
昼：唐揚げ*3、ポテト数本、おにぎり*1、みそ汁、アメリカンドッグ、緑茶
夜：ランチパック(キャラメル＆コーヒー)、麦茶


＜体重/体脂肪率＞
朝：80.4kg/25.0%
夜：79.4kg/23.0%

＜はんせい＞
お昼を無神経にも食べ過ぎました。夜はほとんど食べないつもりだったから、とゆーのは言い訳でしょうね…。アメリカンドッグはいらなかったし、おかずも昨日と同じってのヮ…。お弁当屋さんのおかずのバリエーションが少ないの、朝コンビニで買おうかなぁ…。帰宅が23時を回っていたので夕飯はなんとか我慢！20時頃食べたパン(345kcal)で夕食は終わりにします。これでカロリーどんくらいなんだろ、お昼を1000kcalとしても順調だと思うのね。。

明日はウォーキングの予定☆靴をなんとかせにゃあ…。

2007/11/26

ウォーキングしました☆
亀有発　　16:38
北松戸着　18:15
1時間半とすこし。ちょっとダルダルに歩いちゃったけど、最終的には1時間で歩けるようにしたいなぁ。。現在出発後1時間の地点は松戸隧道入口。国道沿いを歩いたんだけど、空気悪過ぎだからマスクしようかなー。いろいろな発見があっておもしろかったです。新葛飾橋の歩道ってすっごい荒れてて歩きづらかったり、川の近くには昭和30年代っぽい雰囲気がまだ残っていたり...。何年もクルマで通ってる道だけど『こっからここまでこんなにかかるの～!?』的な発見もあったし、青看板の距離はあんまり正確に書かれてないことに気付いたり...。明日は1日お休みして、明後日また決行するよっ

とゆーか…飲みすぎですね、ゴメンなさい。。焼酎は割ればよかった…

1日目～激恥ずかしい言い訳～

＜食べたもの＞
朝：ミルク
昼：唐揚げ*3、ポテト数本、おにぎり*1、みそ汁、烏龍茶
夜：ハンバーグ、キャベツ、コーン、柿の種、淡麗500ml*2、黒霧島500ml

＜体重/体脂肪率＞
朝：81.2kg/25.0%
夕：79.8kg/25.0%

＜はんせい＞
お昼がネックかなぁ、食べ終われば物足りなさも無くなるから『買ってしまわない』のが大切かもです。でもおにぎり1個とみそ汁じゃ、ちょっとさみしいし…。

夜は久々に父と食事時間が被ったのでグリーンラベルと黒霧を激しく飲んでしまいました…でも食べなかったよ！

タイトルの言い訳…実は中学生半ばくらいまで痩せ型でした。ひょろっとしてるタイプで、どうせ何食べても太らないだろう、って感じでことある毎にお菓子を食べまくってて。高校生くらいになると、標準体型くらいになったのかな？自由になるお金も少し増えて…やっぱりお菓子は良く食べてたかなぁ。夜勉強したりなんなりで、遅くまで起きてるからなおさら食べちゃってた。高校生後半くらいから、体重がちょっと増え始めてきたけど見た目は全く変化無いの。『痩せなきゃ！』なんて全く思わないよね…。高校卒業後、浪人をしたんだけど溜まるストレスをタバコと食べることで発散しちゃってた。大学入学後は、まあ中肉中背だったかなぁ。その後大学を2年で中退して2年間の約束で、フリーターをしながらの音楽生活を送ることになります。夜の22時頃から朝の4時くらいまでお仕事をしていたせいで、変な時間に食べまくりです。とにかく不規則な夜型生活が許されていたので、ここでブクブク太っていきました…今、仕事をしながら学校に通っていますが、食事量と栄養の蓄積量が拮抗しているせいか、体型維持です

どっかで変わらなくちゃ、死ぬまで変われない気がして…。男でも女でも肥満はホント見苦しいです。どんなにキレイな（カッコいい）恰好をしても、普通体型の人からは100%『すげー、あんなサイズもあるんだ』くらいにしか見られてないことを、痩せてた私は知ってます。世の中デブの都合のいいようには回ってないんです。はっきり言って差別ですよね、でも差別の原因が自己管理の不行き届きにあれば差別されても仕方ないし、その差別はより明確で鋭いものになるはずだよ。

そこで開き直るのか、それとも今立ち上がるか。。