ヨーグルト作り

ただいま！！


今日の練習は昨日がオフだったことと、最近の連戦や移動による疲れを取るためにランニングとストレッチだった。


明日から本格的に練習開始。

２４日（日）には天皇杯の岡山県大会準決勝があるし、圧倒して勝つためにもガンガン練習しないとね。

よし、頑張ろう！！











話は変わって、体調を整えるために、毎朝欠かさず食べるヨーグルト。

みんなはどうしてる！？




最近、俺は…



こんな感じで自分で作って食べてます。（笑）

成分無調整の牛乳とカスピ海ヨーグルトを泡立て器で混ぜるだけで、簡単に何回でも出来るんだよね～。

あっ、ちなみにカスピ海ヨーグルトを売ってない店もいくつかはあるみたいなので…。（苦笑）


普通のヨーグルトとは違い、ねばりがあって美味しいよ。



興味がある人は、是非挑戦してみてください。






おやすみ。。。