ブログネタ：寝る時間、起きる時間は？

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かなりムラがあります。

今は体調も悪いので１０時には寝て、１０時に起きる１２時間睡眠。

健康な時は４時に寝て８時には起きる４時間睡眠かな？

とにかくムラがあります。