大概ほぼ毎日通っているジム(笑)既に、確実に日課状態です(笑)
そうそう、見間違えたと思ったらやはり、ついこないだまでいて、今は京都に行ったO君が顔だしにきていた。
σ（｀・・´ ）はスタジオプログラムにでている最中だったのでちらっと鏡で見えただけだったけど、くるなら連絡とか長くいてくれたらよかったのに～＞＜
さて、本題は(笑)４月２５日水曜日は
○ スタジオプログラム
ニューヨークヨガ４５分
エンジョイステップ４５分
ボディーコンバット６０分(Vol５１)
です。
ニューヨークヨガは、初級？のパワー系ヨガみたいです。今回でパワー系ヨガは３回目ですが、今回も汗ダラダラ。でも、体が伸びてるのがよく感じれますね。
エンジョイステップでは、このクラスで初めてステップ台を一番高さ(２５cm)状態にしてやりました。
いや～、コリオは最終週で慣れてるからいいけど、台の高さがこれだけ高いとやっぱりちと怖いな(笑)
といいつつ最後まで一番高い状態でほとんど間違えずにできましたけどね(笑)
ボディーコンバットでは、先週より人増えてるな(；・∀・)スペース狭っΣ(ﾟДﾟ|||)
また、動きを小さくしないといけないし周りを注意してやらないといけないな。
ボディーコンバット６０分終わった後は、空調があまりきいていなかったのでいつもより汗がでてました。