2025年もあっという間に2月の節分が過ぎて立春も過ぎてもう新年の雰囲気はなぬなったな。。。



年末年始の飲み会が今回は多くて

大小あわせて40ぐらいあった


去年の9月に10年振りに自転車ロードで走る

『走る走る詐欺』をなんとか解消して

7%kmほどを走った


三重県の湯の山鈴鹿スカイライン始点から(登山道のパーキングに車を止める)滋賀県の日野町まで

上って下って上って下る

平均斜度9%をゆうに超える

10年振りのロード乗りが走るコースではない

サイロ(木津川サイクリングロード)などの平地でもしんどいハズ

なのになのに・・・やはりロードのりはどM


インナーローは保険でおいといて

今ではもうそんなギアはないだろうって

フロント39-52

リヤ12-27(10段)

そしてクリンチャーの700-23cにリムのブレーキ

化石のような。。。そんなのが大好きだ


細いタイヤに8気圧のエアを入れて上りは39-24(27は保険で使わない。。。最後まで使わなかった)で走る



10年振りのロードは

身体の変化が大きく

体重が如実に落ちて-4kg

体脂肪率も何十年振りに19%にのった

走ったその日の晩は温泉につかってまったりしてつかってととのってまったりしてビール飲んでぇ

深夜に脚のつりで目が覚めて苦しむ


それがこの年末から新年の飲み会で元に戻るどころか大きくリバウンド・・・ははははは


でも

まー

同じことしたらまた-4kgはいけるだろうしぃ

何回か走れば維持出来るだろうしぃ

ポジティブなんです



そんな

新年の飲み会もひと段落

後は通常ので

2025年新年も今までと変わらず

高気密で高断熱でうつくしいデザインを


よく

高気密高断熱にすると高いって言われるけど

多分ペラペラの家と比べても150万円も変わらんのとちゃいますか

それよりも住んでからの光熱費でそんな差はすぐにひっくりかえる


まー

高気密高断熱が高いと言う方へ私たちの家づくりのなんとやらを説くつもりはありません

ペラペラの家に住んでいただければと思います


だから

私たちは新年から高気密高断熱でデザインの良い家づくりを致します


今週末には上棟する

月末には気密測定します

ご興味ある方は是非ご参加下さい

☎️0745-27-8188

✉️nakamoto@fans-home.co.jp


そして

今月はその気密測定会(構造見学会)をしますので、家とお金の勉強会は3月23日(日)に開催です





https://www.arc-nakamoto.info



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