YUKImamaのお弁当と～食べれる幸せ～

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柑橘類がポイントで

私のはグレープフルーツ使用

久々に本家食べて感じたのは

1 ちょいシトラスかレモン入れてるっぽいな

2 ディル好き過ぎて入れ過ぎやん自分のん

でした^ ^

魚介のフライやグリルにも美味しいよ♪

ささみ最高。

あ〜〜GW

アスリート高校生育成中は

どこも行かれへ〜〜ん

オフないからね

今もまた肘靭帯損傷中の筋肉womanにばん

ですが日々頑張りマンなので

しっかり食事サポートしてます

ほっていかれへんやん？笑

絶対に終わったらイタリア行くぞ～!!

とか言うててさんばんスタート。。

やったりして

(ﾟдﾟ)ォ!

めでたく中学入学

後

希望部活の欄に

柔道。。。。。。。。

( ﾟдﾟ )

柔道一家やからこその

苦脳がおおいにあるのに？

もうええよ〜〜〜〜さんば〜〜ん

図書部図書部〜〜〜

そんなさんばん制作

完璧なアメです

りんご飴ばっか作ってるよ笑

ほらっ

家庭科部家庭科部♪

家庭科部にしときって〜〜〜

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茶色いお弁当にも良さそうです♪

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ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

お弁当にも超便利

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〜いちばんにばんの秋colorのお弁当〜

余裕あるとちょっと

書けるよね^_^

いつぶりかの本日２回目投稿

いつまで経っても予約投稿下手くそです

〜menu〜

牛肉の甘辛煮

(ええ肉version)

＋エリンギ玉ねぎピーマン

ナムル

(もやししめじニラ)

ふんわりしっとりだし巻きたまご焼き

(鉄)

ハニーカレー旨ツナれんこん

さつま芋のすだちバター醤油

酢の物

(大根)

ぬか漬け

(きゅうり)

ピーッと作れる人参ラペ

ピントずれなってるけど

海苔のつくだ煮

どの食材が一番美味しいか

ずっと研究中

1食感は欲しい

2中途半端は嫌い

3邪魔はしてほしくない

まだね到着してないから楽しい♪

お疲れて来てるなってたまに作る

いちばんのお弁当

いつまで作ってやろうと言うのか

ね〜〜〜

こうやってもりもり乗っけても

余裕。

最高のお弁当箱

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仕事も安定してきてるし

そろそろ出て行って自分で頑張れ

とも思うしでもにばんさんばんと仲良くしてるの見てると居ってくれて助かる事もあるけど

でもでもそろそろやんね〜〜〜

って感じです

クソ生意気するから

１回家出よサポートはしたるから

って喧嘩会議したらさ

【いやっ！】

いやとか言う？爆

ままだいっかってね

甘いよなぁ〜〜〜ほんまに

自分19で出たのになぁ。

皆さんも元気に家族喧嘩してますか

喧嘩は思いっきりがいいよね〜笑

業スーで５００円の鮪

たまに居るパパにすいて貰ってタッパーいっぱいのトロ♪

価値あるわ～やっぱ業スーやね

さんばんは推し活で

解る？

ストプリ

まさかの我が子が推し活^_^

何かおうちでbirthday partyやってるよ

今日はもう１個書ける余裕かも

いつも寄ってくれてありがと〜(^o^)／

素敵な週末をお過ごし下さい✰

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豚ヒレ肉の醤油糀マヨワイン漬けソテー by YUKImama弁当豚ヒレ肉をいつものマヨワイン＋醤油糀に漬け込んで。。。しっとりウマウマ＾＾お弁当にも”

COOKPAD人気検索TOP１０入り４レシピありがとうございます♪

柔道着３つ洗いながら

おはようございます〜

涼しくなって来てSeasonに向けてワクワク

日々のストレッチも入念になってきたわ♪

今Seasonは何回行けるかな〜

今日はいつもお世話になっております

COOKPAD様より沢山お知らせを頂いたのでご紹介させて頂きます

ワイン漬け

人気検索TOP１０

ありがとうございます(^ ^)

お弁当にも役立つので是非おすすめ♪

豚ひれ肉の醤油糀マヨワイン漬けソテー

cookpad.com

お好みの部位でお楽しみ下さいやけど

ヒレ肉が好き〜

全部書く予定やったけどちょい無理だ

では

今日も素敵な１日をお過ごし下さい

お久しぶりに寄ってくれてありがと〜(^o^)

なう

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S&B カレー粉スティック1本で♪ 万能ハニーカレーあまうまちりめん(作りおき常備菜)

めっちゃ。

ほんまに

お久しぶりのblog更新なんやね

(゜ロ゜)

大きく変化した事があるとしたら

父が癌になり良き傾向

筋肉ウーマンにばんが府ジュニア

3位獲得

さんばんが書道初段取ってスパッと辞めてダンサーな事

くらいかな(^_^)

春休みもGWも傾向試合で毎日毎日

朝早くからしっかり朝食お弁当晩ごはんにアスリート高校生サポート中心に頑張ってます(^ー^)

そんなちび等にもぴったりの

万能作りおき常備菜を考案しました♪

oceans-nadia.com

600wで２分で完結レシピです

レンチン最強やね

でももうしばらくちりめんじゃこは

見たくない( ￣▽￣)

けどこれ

さんばんダンサー友パクついて

ごはんほし〜!

さっき頂きました(^ー^)

辛いようで辛くない

あまうまピリ辛←辛いんかい

な常備菜

是非是非これでピッチリカルシウムも

摂取させてやってね(^-^)/

お弁当の傷みが気になるこの時期

カレースパイスの抗菌作用も大事ですね

もう明日の15時までなんやけど

nadiaレシピサイトにて

応援ポチでプレゼントもgetできるかも

なの(^_^)

良かったら覗いて

応援宜しくお願い致します(^ー^)

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今日も寄ってくれてありがとう(^-^)

おせちupしてへんやん(゜ロ゜)

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〜揚げないチキン南蛮弁当〜#高校生弁当 #お節作り

はやいね〜

今年も色んな事があったけど

大好きなおせちは作ってます(^ー^)

後はローストビーフ焼くだけかな

筋肉womanにばんの

いつかのお弁当と

〜menu〜

揚げないチキン南蛮

(マルコメぬか床使用

ぬか漬けタルタルソース)

ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き

(鉄version)

ピーっと作れるにんじんラペ

(作りおき常備菜)

ハニーカレー旨ツナれんこん

(作りおき常備菜)

切り干し大根とひじきの煮物

きゅうりのぬか漬け

どんな年でしたか？

色んな事があったと思うけど

それでも来年は来る

辛い年やったかもでも来年は来る

今年も様々な方面からのご訪問

各企業様スタッフ編集部の皆様

ありがとうございました

どうぞ皆様ご家族が健康に仲良く

良いお年を迎える事が出来ます様に★

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