「こんなはずじゃなかった！」
気づいた時には崖っぷち？
人生の後半戦、
逆転力全開で立て直した人生の
最近、瞑想にハマりつつある。
「りつつある」のは、上手いこと集中できないから。
これがドンピシャで意識を消して頭の中が無になれば、ハマるんだろうなぁ
その時は、大昔の薬師丸ひろこばりに「カ・イ・カ・ン
」と呟いてみたい。
そんな脇道話は置いといて。
なぜ今「瞑想」なのかと言うと、同じビジネスコミュニティのTちゃんの影響である。
彼女はスピの遺伝子を持つ女性で、そっち方面色々精通している。
そして今、高名な瞑想の先生について、真剣に取り組み始めたところなのだ。
いや以前から「瞑想するといいらしい」ってのは知ってましたよ。
潜在意識を呼び起こすのにも効果があるらしい……と。
でもそもそも、私はじっとしているのが苦手な、マグロのような人間。
泳ぎ続けなければ死んでしまうとばかりに、ボ〜ッとするのが苦手な貧乏性なのだ。
そんな私が、Tちゃんのある言葉に衝撃を受けた。
それは
「瞑想をするようになって、いろんな答えがふっと降りてくるんです」
『最近、冴えてるよね〜』
あるイベントを控えてミーティングしている最中、今までにないほど（失礼、Tちゃん
）、タイムリーに的確なアイデアを出してくる彼女に、なにげに放った言葉の返答だった。
『マジ
』
私が即座に食いついたのは、言うまでもない
そしてさらに衝撃的なひと言。
「脳みそは休ませて場所を空けてあげないと、新しいものが入らないんですよ」
おおお、なんてこったい
まさに今の私。
いっときも無駄にしたくないとばかりに、いつも情報やら仕事を詰め込んで処理してた。
確かになぁ。。。
新しいもの入れても、キャパオーバーで定着しないことも多いもんなぁ。。。
ただでさえ、年齢的なこともあるのに。
それを言い訳にしたくなくて、尚更がんばってたかもしれない。
でもなあ、「じっとしてるだけで、ホントにそんなことあるの？」の気持ちも拭い去れない。
で、口に出たのは
：
：
：
：
『瞑想って、どうすりゃいいの？』
そう、私は比類なき「人に影響されやすいミーハー女」なのだエヘン
彼女に教えてもらったのは、シンプルだけど効果抜群というメソッド。
たったの15分集中すればいいらしい。
以来、タイミングを見て取組んでいる。
・・・が。
取り組み始めの頃より、今の方が邪念が湧いてくるような・・・
最近は開き直って、ボ〜〜っとするだけでもいいか、と脳みその容量を空けることだけを心がけている。
そのうち、超集中できるようになって、上から自分を眺めてたり、床から浮いたりするかもしれない。
実現した暁には、一番にここで報告させていただこう。
その時は、
「え〜？証拠は？」とか、言いっこなしでおねしゃす
今回は特別に、
LINEのお友達登録してくれた方限定で
「簡単＆効果抜群♪
Tちゃんの瞑想法」
を教えちゃいます。
それやって空に浮かんだら、
ご報告ください
（写真アリ大歓迎
）
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