リズム崩壊

最近生活のリズムが壊れてる
だいたい９時ぐらいに力尽きて寝てしまい
２時ぐらいに起きて、そのまま朝まで眠れない
なんとか我慢しようとはするんだけど
どうしてもダメ
おかげでメシ食って間もないうちに寝てしまうので
胃の調子もよくないし
逆に起きてからは腹が空いてる
まぁ、サッカー見るのはいいんだけど…