神戸はお昼過ぎから雪が降り続けています。
寒すぎて「寒い！」と言うと余計に寒くなることに気づきました。
お店のドアが開いているので暖房がききませんね。
そしてお店の中で息が白いことに気づきました。
あぁ、コート着たいなぁ（笑）
さて、話は変わります。
先日以前から興味のあった
「アイヨガ」に一日体験に行きました！
なんぞや？
ええ、目のヨガです。
「ドライアイや疲れ目、近視、老眼の方は目がすっきりしますよ！」
とのうたい文句です。
「ハイハイハイ！私です！！」ということで。
とにかく眼球をたっくさん動かしました！
普段いかに目が凝り固まっているか・・・
いろんなポーズをしましたよ。
背中をほぐす時も、必ず眼球をゆっくり動かして・・・
「顔じゃんけん」なるものを、
初対面の人とするわけです。
要するに、目、口を思い切りすぼめると「グー」です。
意外と恥ずかしさはどこへやら、ですよ！！
楽しかったです。
１時間ほどの体験でしたが、
ほんとに「目がすっきり！！」
視野が明るくなったかんじでしたよ～。
毎日お風呂上りに続けています！
少しの努力でこんなに目がすっきりならば！と思って（笑）