暑い暑いというのが、合言葉のようになってる今日この頃。
私の場合は、お店ではクーラー生活。
（ドアを開け放しているので、それほど冷え冷えにはなりませんが）
贅沢な話ですが、クーラー漬けは身体がだるい。。。
そんなとき、
「適度な運動で、汗をかくことで解消される！！」
という記事を目にしたのです～。
「よし、散歩だ。早朝の朝日を浴びながら！」と気合を入れて、と。
行ってきました、家の裏山。
見てくださ～い！こんな涼しげな滝があるのです(*^▽^*)
今年は、雨が多かったおかげで滝の水も勢いが良く爽やか♪
できる限り、続けたいなぁ。。。この習慣。