メンテナンス。

昨日は、深夜にも関わらず、またまた　Ａ 接骨院の Ｉ さんに身体をみてもらいました

いつもありがとうございます。


気付いたら１ヶ月振りとのことです


忙しさにメンテナンスを忘れていたわけでは無いのですが、、、、

まぁ～、忘れてましたね。



時間を作って頂いて、ありがとうございます


私も時間を作る努力をしないと。



(*_*)

【また、よろしくお願いします。】

今日の。

今日のトレーニング風景

世間は三連休でしたね、【我々は休み無しでしたが】三連休だったからか、にも関わらずなのでしょうか、

皆さん頑張っております！！

無理をせずに、個々のペースで頑張って下さい。

(　＾∀＾)

お土産。

会員の Ｋ さんからのお土産です


ありがとうございます。


台風で、帰りが大変だったそうです


無事に戻って来られて安心しました (^。^;)



お土産、ありがとうございます


みんなで頂きます。



(^ー^)

さすがに。

何だかんだで、さすがに無理が祟ったのか


先週末は、久しぶりに偏頭痛　＆ 嘔吐 で見事にひっくり返りました、、、、


以前に、blogでバランスがとか節度とかいっておりましたが


やってしまいました、、、、


身体が、何も反応しない、、、、


頭痛はヒドイ、、、、

嘔吐もヒドイ、、、、

身体という機械が、完全にショートしたというか壊れたというか、、、、


身体というよりは、脳がオーバーヒートしたか。


まぁ～、壊れる前に頭痛というサインでお知らせがきたのでしょうか　　


よっぽど酷い頭痛だったのか、後日も頭がクラクラしている (@_@)

身体もフラフラしている


意識を保つのがやっとでしたネ～


しっかり自分をマネージメントしないと。



さあー、しっかりリセットして今週も頑張って行きましょう！


やらなけばいけないことが、山程あります！

o(｀▽´)o

【早速、某所に電話して新しいトレーニング用具の打ち合わせ】

プレゼント。

先日、２３日に父の誕生日会がありました


また私は仕事で参加する事が出来ず、いつも申し訳無い気持ちで一杯です


と、いうことで今日は、プレゼントに花を買って来ました


こんな時位にしか、花を買わないので少し恥ずかしいですが


これからも身体を大事にして、いつまでも元気でいて下さい！




(-^〇^-)