大腸がんを手術して
退院したのが、昨年
11月２９日。

退院以降、抗癌剤治療の為
禁煙と禁酒を開始。

ようやく、禁煙·禁酒後
２ヶ月が経過。

お酒を呑まないのは苦痛では
有りませんが、禁煙は厳しい!

未だに、タバコを吸いたくて
たまりません。

退院後、体力を戻す意味で
チーズや生クリームを
たっぷり摂取したのと
禁煙の口寂しさを紛らわせる
為、飴を舐めたりした結果
は血液検査にしっかりと
あらわれた。

腹囲が85ｃｍ(お腹では無くて
背中にしっかりと脂肪が)

血圧も収縮期(最高)140
　　　拡張期(最低) 86
と高め。

中性脂肪が200!
(手術後の運動不足?)

肝機能(ASTとALT)が双方とも高いのは「抗がん剤」の影響

HbA1c(NGSP)　５.8と高く

そのうえで、血糖値は200を超えており糖尿病予備群から糖尿病に突入寸前。

大腸がん手術後２〜３ヵ月後に、ようやくストレッチ開始して軽微な運動が可能となった所です。

取敢えず、チーズ·生クリーム·飴を止め運動量を徐々に増やして、血糖値だけは下げなくては!　　(最悪、血糖値が下がらなければ、タバコを吸って血糖値を下げる方法もあり)

禁煙２ヶ月! 血糖値と中性脂肪が上昇中(泣)

禁煙２ヶ月!　血糖値と中性脂肪が上昇中(泣)