ブログネタ： 眠い？
参加中・・・眠い
幾ら寝ても眠いな、
徹夜する日もあれば小学生より早く寝る時もあり。
不規則極まりない生活をしているせいだろう…うぅ
あまりの眠さに、
あまり使用用途ないと思っていた「あくび」のアクション衝動買い。
最近はよーく使うよ・・・（苦笑）
人間は体温を下げて寝るって言うよね。
だから体温高いうちはなかなか眠れないらしいよ。
あと眠くないのに布団に入るのはかえって睡眠を妨げてしまう行為。
眠くなってから布団に入るのが一番いいんだって。
だからといって眠くないからずっと起きてるのはもっとダメだぞ？
仮眠や昼寝も30分程度が無難らしいよな。
俺は一旦寝ると5時間は起きないな…
・・・ふあぁ
眠いけど寝れないな・・・