HMBダイエット【9】

いきなり昨日の晩御飯です。鶏ガラ塩スープにモヤシとレタスとハム…納豆と野菜の塩揉みです…汁もんが多すぎました
(；・∀・)  …仕事終わりに日焼けサロンに初めてだったので…緊張してて…もう少しダイエット出来たら体型載せようかとw
朝はプロテインとバナナとHMBです、
体重70.7キロ…体脂肪24.1%です