ふぁんふぁんアカデミーの橋本です！
秋が深まってきましたね🍁
先週岐阜県の恵那に行ってきました。
栗🌰きんとんと紅葉を味わいました！
季節を感じられるのは贅沢だなぁって
嬉しかったです
今日は
そんな贅沢なゆったりした時間の中で
お話していてハットした気づきをシェア
しますね！
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「もっと自分を愛していい」
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ベビー教室の中でもよくテーマにして
お話している。
「自分を大切にする事」
これって母の立場からすると
中々難しい事になりがち。
ついつい自分が後回し
子どもの気持ちを優先して
自分の気持ちを聞かない。
まずは
自分の愛情コップを満たす事
↓
そのコップから溢れた愛が周りに行き渡る💓
この順番が大切‼︎
私は出来ていると思っていたけど
今できなくなってるみたいで…
もっと自分愛して！のメッセージ！でした。
だから
自分を愛する強化月間にしようと決めました(笑)
できてないかもと感じる方一緒にやりませんか？
自分を愛するってどうしたらよいかな？
よく自分の中には小さい自分がいるっていいますよね。(インナーチャイルドとも言われます。)
その子を愛するイメージで💓
私は…
自分と仲良くする！
自分の気持ちを大切にする・聴いてあげる！
自分に大好きだよって言う！
自分を抱きしめる！
が浮かびました。
まずは
毎晩・毎朝⇦(ここ大切)
話かけて・愛していると伝える
これを欠かさずやってみます！
ふふふ。
1か月後どんな心境変化があるかしら。
もちろん自分も周りも愛する
バランスが大切だと思っています！
ふぁんふぁんアカデミー
橋本有佳子
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