スポーツマッサージ

昨日は、ランチで散々食べて
運動をしようと思ったけど、腰が痛い。
なんせ痛い。

立ってても痛いし
寝てても痛い。

ん～。


この10日間、運動をしなかった日は1日だけ。
疲れが蓄積されてる感もかなり感じるので
マッサージへ行ってきました。


それもスポーツマッサージ。


アロママッサージとか小ジャレたものでもなく
生ぬるいものでもない。


足でぐいぐい踏みつけながらのマッサージです。
女性の方にしていただいたとは言え
全体重をかけて太ももに乗られるとは思わなかった！

体の悪い所に乗られるとそれはそれは痛い！！！
「痛い～」って言っても
よりぐいぐい押してくる・・・。

もう声にならない感じです。


でもね、もうめちゃくちゃ気持ちがいい！！！


ずっと求めてたのはこの感じ。

アロママッサージとか足つぼとかりフレクとか行きましたが
私には物足りなかった。
もっとぐいぐい押してよぉ～てなもんです。

ドMかっ！！


私の体はかなり重症なようです。
あっちこっちかっちかち。
骨盤がゆがんでるから、それをカバーしようと
筋肉が張ってしまったり、縮んでしまったり。

肩から背中から腰から脚まで。
つまり全身。


前にジムのスタッフに軽く整体的なことをしてもらったときも
『こんなに固い人ははじめて』と言わしめるくらいの体です。


それだけあるので、これぐらいぐいぐい行ってもらわないとね。
もう痛くて気持ちがいい。


そのあと、ベッカムがやってるという酸素のなんたらも30分ほど。
酸素バーよりは気圧をあげる分、細胞の中に酸素が入っていくらしく
肌とか髪にはいいそうですよ。

確かに今日の化粧のノリはよかった♪



マッサージ60分と酸素30分
大大大満足の90分でした。


これは通って、体を治していかなければ・・・。


ていうかね。
家に帰って鏡で見てみたらさ！

足が細くなってました♪
まぁ若干ですよ。
でも確実に。

むくみも取れるそうなので。
それなんでしょうね。


ダイエットの効果もあるとのこと。


ジムで筋肉つけて、脂肪燃焼させて。
月に2度くらいは体のメンテナンスをしに
スポーツマッサージに通おうと思います。