おべんきょ。

最近はいろいろとお勉強をしております。

食事を作るときにいつも悩むのはカロリーはどれくらいなのか？

これは、レシピにカロリーが載ってるのを見つけて

だいたいのカロリーはわかるからいいんですが・・・。

もう1つは、バランスよく食べれてるのか？

というか、バランスがよくなるようにメニューを考えるけど

なんせ知識がないもんで、ぼんやり程度しか分からない。

なので、いろいろと検索かけてみると

奥が深い、深い。

人の体ってすごいね～

こんなことなら短大のときにちゃんと勉強するんだった・・・。

栄養学の講義は確か必修だったはず。

講義に出た記憶すらないわ。

勉強したことをこれから少しずつここにメモしていこうかな。

さて、ワタクシ。

生理が終わって、どうやら本日からやせ期突入でございます。

今日から追い込みをかけていく！！！

GW中はお出かけの予定も多いし、

どうしても食べなきゃいけないから自分をコントロールしていかないとね。

誰も言うてくれないから、自分で言う！！！

がんばれ、自分！

やればできる子や！！